実はページが生きていた。
と、いうことで。せっかくなのでこちらのブログで色々書いてきます。
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8.23日の練習です。
毎日練習しには行ってるんですが
「やべ、三脚忘れた」
「二時間たってもyoutubeの処理終わらねー！！てか、だめじゃんこれ！！」
ってなったりで、三日ぶりです。
ひさしぶりですが、スピンに関してはあまり進化してませんねぇ。
まぁぶっちゃけ一ヶ月単位で直していくつもりですので。
ちなみにfacebookにもご案内しておきます。
こんなネットの末端のブログを見ている方がいたら、是非facebookで声かけてください。
本当に喜びます。
https://www.facebook.com/shogo.kawano.7
よろしくお願いします。
以下反省
一本目 540
カケは安定しているが、腰が右か左か抜けして、
それを足で無理やり戻そうとしているのが見て取れる。
ケリのポジションで少々肩が前に倒れすぎなので、そこを直す。
二本目 テール540
上半身でテールを取りにいっているので、軸が後傾になっている。
三本目 なぜかやったフロンとフリップ
伸びと縮みのメリハリをつける。
正直ウォーターでやると顔打つからやりたくないけど、何故かやってしまった。
四本目 ストジャン
前傾
五本目 ミュート720
足を取りに行っているため、軸が前に倒れている。
足を持ってきて取る意識を作る。
6本目 ミュート720
今度は足をひきつける意識を重視したが、体がバラけた。
意識の問題だと思われる。
7本目 ミュート720
やっていることは五本目とまったく一緒
8本目 360
腰が右抜けして、軸が作りづらくなっている。
9本目 540
足をひきつける540をやってみたところ軸がきれいにいった。
10本目
カケのタイミングが早すぎる。
ちなみに。
毎日もちろんこれ以上練習してますし、３Dもやってますが、
基本的にできる技は最近撮ってません。
できない技を撮ってみて、どうできてないかを検証しています。
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今日から毎日の練習の反省を乗っけていこうと思います。
できる限り全部動画にとって一つ一つ反省していきます。
見ている人には限りなくつまらないと思いますがｗ
1本目 ロデオ540ジャパングラブ
深くて抜くロデオ。蹴るロデオよりも低いがグラブをしっかりとつかめる。
しっかりと蹴り、顔を流す(蹴り終っても正面正視、その後左肩の方へ視線を流す)ロデオも練習する。
今日は時間がなかったため、一発でしっかりとグラブをつかめ、着地できるロデオを決めた。
ジャパングラブは膝に足裏を押し当てるように取ると、しっかり長い時間つかめる。
2本目 コーク720セーフティーグラブ
カケが早い。腰が右抜けしている。この二つより、低い。
後に何本かやったが。最後まで視線を残し、Rに対して垂直に蹴ると、非常に高さが出る。
その代わり、少々視線がいつもと変わるので、慣れが必要。
この720は雪山でもほぼ間違い無く立てるはず。
3本目 コーク900ニアテールグラブオールドスクール
オーバーしている。これも腰が右抜けしているので低い。
コークは900を打つときと720を打つときで少々軸の深さを変える。
4本目 コーク900ミュートグラブ
コークに右手で掴むグラブを入れると回転が速くなる。
少々カケをゆっくりにしてみたが、今度は軸が崩れた。
ミュートの掴んでいる時間の問題だと思われる。
要練習が必要。
5本目 360
6本目 360
7本目 ミュート540
8本目 ミュート540
9本目 ミュート720
平軸が崩れている今、もっとも練習が必要とされ、
3Dができるようになってきた今さらに練習が必要になるのはやはり基礎。
今日の反省ボイスで残っているように、左足を踏む力が少し弱い。
左足を踏む力が弱い→左足が逃げる→右に飛ぶ
この流れを直すため、しっかりと加重を均等にする。
また、タンは踏むが、尻の穴と体の軸を直線で結ぶ必要がある。
タンを踏むからといって、軸を前に倒す必要は無い。
今まではタンを踏む→体を前に倒す→力が前に逃げる→回転が前に倒れる
という一連の流れが起こっていたと想定される。
なので、ニアテールなどを取ると軸が元に戻るのだと思われる。
この点を考えながら、明日からの練習に望みたい。
10本目 ダブルバック
微妙にショートしているが、S-Airではこれが限界。
とりあえずかけてみて、回ったことを確認して、最後の最後であわせる、という流れを崩すことができない為、
つまり、空中にいる時間が極端に短いため、難しい。
11本目 ニアテール900
ニアテールを取るとやはりある程度きれいな軸に戻る。
ただし、この回転は初動を捨てるような動きをしているため、あまりよい回転ではない。
もっと初動をしっかりとかけ、ゆっくりと動いているような900を目指したい。
12本目 ニアテール900
微妙に軸がずれる。掴んでいる(体を閉めている)時間の問題。
できる限り全部動画にとって一つ一つ反省していきます。
見ている人には限りなくつまらないと思いますがｗ
1本目 ロデオ540ジャパングラブ
深くて抜くロデオ。蹴るロデオよりも低いがグラブをしっかりとつかめる。
しっかりと蹴り、顔を流す(蹴り終っても正面正視、その後左肩の方へ視線を流す)ロデオも練習する。
今日は時間がなかったため、一発でしっかりとグラブをつかめ、着地できるロデオを決めた。
ジャパングラブは膝に足裏を押し当てるように取ると、しっかり長い時間つかめる。
2本目 コーク720セーフティーグラブ
カケが早い。腰が右抜けしている。この二つより、低い。
後に何本かやったが。最後まで視線を残し、Rに対して垂直に蹴ると、非常に高さが出る。
その代わり、少々視線がいつもと変わるので、慣れが必要。
この720は雪山でもほぼ間違い無く立てるはず。
3本目 コーク900ニアテールグラブオールドスクール
オーバーしている。これも腰が右抜けしているので低い。
コークは900を打つときと720を打つときで少々軸の深さを変える。
4本目 コーク900ミュートグラブ
コークに右手で掴むグラブを入れると回転が速くなる。
少々カケをゆっくりにしてみたが、今度は軸が崩れた。
ミュートの掴んでいる時間の問題だと思われる。
要練習が必要。
5本目 360
6本目 360
7本目 ミュート540
8本目 ミュート540
9本目 ミュート720
平軸が崩れている今、もっとも練習が必要とされ、
3Dができるようになってきた今さらに練習が必要になるのはやはり基礎。
今日の反省ボイスで残っているように、左足を踏む力が少し弱い。
左足を踏む力が弱い→左足が逃げる→右に飛ぶ
この流れを直すため、しっかりと加重を均等にする。
また、タンは踏むが、尻の穴と体の軸を直線で結ぶ必要がある。
タンを踏むからといって、軸を前に倒す必要は無い。
今まではタンを踏む→体を前に倒す→力が前に逃げる→回転が前に倒れる
という一連の流れが起こっていたと想定される。
なので、ニアテールなどを取ると軸が元に戻るのだと思われる。
この点を考えながら、明日からの練習に望みたい。
10本目 ダブルバック
微妙にショートしているが、S-Airではこれが限界。
とりあえずかけてみて、回ったことを確認して、最後の最後であわせる、という流れを崩すことができない為、
つまり、空中にいる時間が極端に短いため、難しい。
11本目 ニアテール900
ニアテールを取るとやはりある程度きれいな軸に戻る。
ただし、この回転は初動を捨てるような動きをしているため、あまりよい回転ではない。
もっと初動をしっかりとかけ、ゆっくりと動いているような900を目指したい。
12本目 ニアテール900
微妙に軸がずれる。掴んでいる(体を閉めている)時間の問題。
