優しい人ほど強くなれ
女性が本当に幸せになれる方法と
健康管理を伝えているひのきです
若い頃は
生きづらさと孤独を感じて
劣等感だらけでした
長い間の紆余曲折…
自分と向き合い、癒しながら
癒しや健康を学び続けて
年々、心も身体も軽く楽になって
自分らしく生きるように。
本当に幸せになる
食事と考え方と結婚を
お伝えしています
ひのきのプロフィール＆今までのことは→こちら
私も愚痴は言うし
最初から前向きに考えられた
訳じゃないんです。
それこそ若い頃や子供の頃ほど
ものすごいネガティブ思考でした。
悩んだから
役に立つポジティブになれるような本を
沢山読んで
辛いことも嬉しいことも
いろいろと経験して
自分で沢山悩んで悩んで考えて
答えが出なくて探して考えて…
そしたら
前向きに考えるしか
残らなかったという感じなんだけど
その方が上手く行くし
幸せになれると思う
良い本を沢山読むことを
おすすめします
なんでもいいわけじゃなくて
どうかその人の話しに
善意を感じられる人が書いてる本
を読んでください。
私は
累計納税額日本一の斎藤一人さん
の本も沢山読んだし
最近、音声もまた聴いてます。
元気もらえるのでおすすめです
自分は前向きになろうとして
愚痴りたくないのに
周りに合わせたり
流されそうになる時の悩みとして
書いていました
また
私の経験と考え方を書いて
参考になる方が
どこかに居るかどうかは
分からないのだけど
こういう捉え方もあるよ
こういう風に考えると幸せかもよ
っていう一例として
読んでみてくれると嬉しいです
どんな時も前向きで
幸せでいられるっていうことは
何があっても大丈夫って思えることや
どんな状況でも幸せだと思えること
だからここからどうしようか
考えられること
だったり
すると思うのだけど
実際のところ
そうなれるためには
辛い時期を過ごした経験があったり
生きる意味を考えたり
人生やものごとを
前向きに捉えられているか？
っていうことが
必要な気がします。
例えば…、
4月になったので
今から新入社員の方や
新しい環境に入った方。
緊張していると思います。
頑張ろうと意気込んでいるかもしれません。
ただただ不安な気持ちの方が
大きくなってしまう人も居るかと思います。
もし良い上司や先輩たちと出会い
自分の資質にも合った仕事で
働きやすい環境なら
それだけでも相当ラッキーです
いや、会社に入れただけでも
めでたいので喜んでいいことです
すべてのことは
良い経験になります。
幸せの元になります。
感謝していきましょう
私の時はなんとなく（？）
先輩の軽い新人いびり
的なものもあったのですよ
当時は嫌だなー、と思いつつ
同期とその思いや愚痴を共有できた。
まぁ、こういう時って
上司や先輩が嫌なやつだったりすると
同期同士は結束が強くなることも
多いと思うので
もしそういう風に
気持ちを共有出来る人が居るのなら
それもラッキーなほうですよ
なので感謝なのです
まぁ、私は
同期ともあまり気が合っていなくて
孤独を感じてたのだけれど
職場のことで辛かった当時、
昔からの親友に
話しを聞いてもらってた時に
私から出てきた言葉は…
「まぁ命取られるわけじゃないし
」
逆に
どんだけ辛かったんだ？
って
感じの言葉かもしれないけど
そんだけ、覚悟というか
開き直ってたのかも…
それだけ、それまでの人生のほうが
辛いと感じていたのかもしれない。
仕事が出来るだけでも
社会人になれただけでも私は幸せだった。
※もし本当に命取られそうな職場なら
迷わず速やかに逃げてください、ほんとに
お願いします
私は
高校中退して大検取って
新卒で会社に入れたから
最低でも3年は続けようって
決めてたんだよね。
そうすれば少しは
社会的に信用が付くから。
だから前向きに考えるしか無かったから
そういう発想になったんだと思う。
そうしたら結局
5年以上続けたんだけど…
そのあとも
いろいろ紆余曲折ありすぎて
他の人にはよく分からなかったとしても
しょうがないんだけど
順風満帆な時なんて無くて
特に人間関係は苦手で
苦労すること多かったけど
仕事は出来るようになりたくて
これでも私なりに頑張って生きてきたし
それでも辞める時って
大抵ひとつの理由じゃなくて
いろんな事情が重なって
辞めざるを得なくなることってある。
自分のやりたい仕事であることとか
自分が大事にすると決めたことを
大事にしたほうがいいと思うんだけど
居られなくなる時は
自然とそうなるし
そうじゃない時は
まだ学びが終わってない
とも捉えられる。
うちの母はよく
居場所、
「飲む水がある内は居られる」
という言葉を使う。
そういえば
私は家族とは
仲が良いほうなのかもしれないけれど
昔は分かり合えなくて
孤独も感じてたし
喧嘩ばかりだった。
若い頃の父と母は
ヒステリックな時も多かったし
兄にも馬鹿にされていじめられた。
まあそれでも
一般的な普通のいい家族
だと思うけど
沢山ぶつかったから
分かり合えたような気もしていて
今は本当に
家族全員を愛してるし
愛されてると感じている。
だけど普段もしかしたら
私が明るく楽しそうにしていると
「苦労もしてないで」って
見た目で決めてかかる人も
居るのかもしれないって思うようになった、
最近。
何故ならもともと陰キャだったのに
ここ最近「明るい」って言われることが増えたから
でもたぶん、
いつからか…
どんな時も幸せなんだよね
それは昔に遡るほどに
若い頃や子供の頃のほうが
自分自身が暗かったから。
いつでも昔よりはマシと思える、笑
波はいろいろ
あるかもしれないし
落ち込んだり
辛く感じることがあったとしても
（誰もが）
少し前の自分と比べても
確実に
経験も知識も増えてるんだから
良くなってるに決まっている。
幸せなのに
上手くいってないフリをしなきゃいけない
と思い込ませるような
環境が多い世の中のままじゃいやだな…
思い込みでもいいから
幸せだと言わせて欲しい。
他の人がどのくらいなのかは
よく分からないけれど…
私は昔からずっと、
気の合う人が少なかったり
誤解されやすかったりで
孤独を感じることは多い。
まあ、いい大人になって
気にしてる私が未熟なのかも
しれない。
（それなのに人と合わせるのが苦手だし苦痛）
誰だって辛い時や悩むことはあるし
でもだからって
それが間違いじゃないんだよね。
それでいいの。
辛さや悩みから
すべて逃れられてる人なんて
いないの。
辛さや悩みがあるから
幸せになれないわけじゃないんだよ。
ほぼ心の持ちようだから。
だから人と比べても
幸せになんてなれないよ。
それぞれ持ってきたものが
違うんだもの。
いい言葉を使ってると良いことがある、は
本当だと思うよ。
まず気持ちが変わってくるから。
例えば、斎藤一人さんが言う
「天国言葉」は
知ってる人も居ると思うけれど
愛してます
ツイてる
嬉しい
楽しい
感謝してます
ありがとう
幸せ
許します
毎日唱えてると気持ちが変わってくるから
だまされたと思ってやってみて
他のものを参考にしてもいいし。
反対に
愚痴や泣き言、悪口を
言わないようにすることで
運気が上がってくる
という話しは
どこかで聞いたことがあると思う。
何かを解決するために
問題と向き合うために
愚痴る
とかなら、
まだいいのかもしれないのだけれど
愚痴を言うためだけの愚痴は
実はストレス解消にならないどころか
悩みを深くするだけ。
本当の目的は
自分のことを分かって欲しい
自分が大変だってことに気づいて欲しい
ということかもしれないけれど
解決する目的のない
人を巻き込むための愚痴は
あまり自分のためにも
周りのためにもならないし
本当は誰のためにもならない。
だけど
自分の本当に思ってることや感情を
否定したり抑えればいいってことじゃない
と思うよ。
感情は出しきれば消えていくから。
本人に直接ぶつけなくていいから
自分が本当は怒ってることを認めて
思いっきり怒って表現して出しきる。
1人の時に。
（伝えられらる相手、伝える必要がある相手には
なるべく怒らずに直接伝えられることも大事なはず）
大したことじゃないもん、
怒ってないもん…
、と思ってたら
自分の中にめちゃめちゃ強い怒りが
埋もれてたりする
※子供の頃に同じような気持ちに
なったことがないかも思い出してみてください
だけど思いっきり怒ってるうちに…
…あれ？私なんで怒ってたんだっけ？？
ってなるかもしれない、笑
自分で自分の感情を否定しないこと。
不安も
自分が不安だってことを認めて労わる。
不安になるのは大抵
自分の思う結果にならないことが
怖いからなんだけど
もし望む結果にならなかったら
何か困ることがあるのか考えてみる。
もし望む結果にならなかったとしても
結局は生きるんだよ。
生きるってことは
前向きに生きるしか道はない。
だから何があっても大丈夫。
もし絶望したとしても
どうやったって生きるんだから。
もし本当に
生きることが辛いと感じることが
あるのなら
どうか早く
その原因から距離を取ってください。
逃げてください。
休んでもいい。
あなたの心と命のほうが大事だから。
何事も、
比べることは出来ないし
比べなくていいんだけれど
もっと大変な経験や思いをしている人も
それを乗り越えている人も
沢山居る…
自分の人生に
深刻になりすぎなくていいし
今ここに生きている理由は
何かを学ぶためだったり
いつか誰かの役に立つためなんだから。
（私は誰もが本来そうだと信じてる）
ということは、
生かされているんだから
だから生きる道がこの先も
必ずある！ってことなんだよ。
用意されてるんだよ。
だから心配し過ぎなくて
大丈夫だよ
大抵の日常的な悩みなら
そこまで深刻じゃない。
だから、
やっぱり大丈夫だよ
お天道様や自分自身に
恥ない生き方をしている優しい人なら
私は「絶対大丈夫」だと思ってるし
そうじゃないと思うなら
方向転換すればいい。
（因果応報ってあると思うし
意地悪な人って必ず自分で墓穴掘ると思う
自分で心当たりがある時は…無い時でも、
カルマを回収できて良かった、と思えばいいらしい）
本当は
皆んなが幸せに生きることが出来る。
というか
皆んな、すでに幸せなんだよ。
あなたも。
それは今幸せだって
恵まれてるってことに気づくこと。
感謝すること。
逆に、
苦労や辛い経験、悲しい思いを
したことのある人だけが
本当に幸せを感じることが出来る
というのは
本当だと思う。
幸せなんだよ。
今がどんな状態であろうとね
大丈夫だからね
↑良い曲ありすぎ
必要な人に届きますように
婚活から幸せになる方法は
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