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インストラクター歴26年、
レッスン回数1万8000回以上の松本寛子が、

大阪・江坂のパーソナルスペースにて行うのが、

【Personalカラダマネジメント】です。

 

 

マネジメントという言葉を使っている理由は、

「管理する」「成果を引き出す」

といった内容であることを表現したかったから!

 


目的が同じでも、カラダが違えば、

その人に必要なことは違います。
 


クライアント様のカラダを見立て、

コミュニケーションをとりながら、

その方に必要なものを見極め
成果が出やすい順番で進めていきます。
 
 
その場限りのレッスンにならないように、
レッスン内容は、
写真や動画でお渡しします。

 
お家でも繰り返し行って頂けます!
レッスンとレッスンの間も、
ご連絡を頂ければ、
ご質問などにお答えしていきます。


クライアント様に、伴走させて頂きます!
 
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これまで受けてくださってる方の
【Personalカラダマネジメント】 
の目的としては、
チェック姿勢改善
チェック歩き方の習得
ヒールウォーキングの習得
O脚やX脚の改善
脚やせ・美脚習慣
チェックボディメイク・ダイエット
チェック運動不足解消・体力向上
チェック肩凝りや腰痛などの軽減
といったものが多いです。


先にも書きましたが、
目的が同じでも、カラダが違えば、
レッスン内容は変わります!

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 私は、20代に約3000人の方に対して、
ウエイトやマシンを利用した、
パーソナルトレーニングを提供する、
パーソナルトレーナーの経験があります。
 
 
フィットネスインストラクターとして、
様々なレッスンも担当してきました。
 
 
例えば、ヨガが上手くなりたいとか、
ランニングのためのカラダ作りとか、
目的がスポーツにある方に向けたメニューを、
作成することも出来ます。


まずは、下記のリンクから
お問い合わせ、ご相談ください!
◆お申し込みフォーム

 メッセージ欄に、ご要望などを、

簡単に書き込んでくださいね。

 

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【料金表】

 コース 料金表

【1】単発コース

◆1回   12,000円(60分+30分)

※まずは、一回だけ受けてみたいという方に。
※60分のレッスン直前に、カウンセリングとカラダの見立てや動作チェックに、約30分頂いています。
※【3】のコースへと移行可能です。

【2】半年で機能美なカラダを手に入れるコース(月1回)

 

※カラダマネジメント~が初めての方

◆1ヶ月目 12,000円(60分+30分)


◆2〜6ヶ月目(1回あたり)10,000円(45分+15分)

※45分のレッスン前後に、カウンセリングとカラダの見立てと動作チェックに、約15分頂いています。


合計 62,000円

【3】半年で機能美なカラダを手に入れるコース(月1回)

 


※カラダマネジメントの単発を受けたことがある方

◆1ヶ月目 すでに終了


◆2〜6ヶ月目(1回あたり)10,000円(45分+15分)

※45分のレッスン前後に、カウンセリングとカラダの見立てと動作チェックに、約15分頂いています。


合計 50,000円

 

※お久しぶりのレッスンで、全身チェック(診断)から改めて実施したい方は【2】をお申し込みください。

【ご予約可能日程・時間帯】

◆火曜日・木曜日・日曜日でお問い合わせください。 

・日程によっては、他の曜日も空いている場合があります。

 

【ご利用規約】
 
お申し込み・お振込みについて

・【2】【3】の半年コースにお申し込みいただいた場合、お申し込み後、お振込みのご案内をいたします。

内容ご確認の上、お申込み日より1週間以内のお振込をお願いいたします。

・ご入金後のご返金は原則対応いたしかねますので、予めご了承ください。

・お客様に諸事情があった場合、最大1年間お休み可能です。

 

 

お支払い方法について

・原則、銀行振込にてお願いしております。

 

 

日程について

・日程はお申し込み後、調整いたします。

・日程の変更などは、お問い合わせください。

 

 

※こちらのサービスに関するお申し込みは、
下記のリンクよりお願いいたします。

◆お申し込みフォーム

・お申し込み、お問い合わせには3日以内の返信を心掛けています
・3日以上経過しても返信の届かない場合、再度お問い合わせください
・携帯から宛ての返信をご希望の場合、PC Mailの受信設定にご注意頂きますよう、お願いいたします。
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この半年間のカラダマネジメントが終わった後は、
クライアント様のご要望やペースに合わせて、
ご継続頂いています。


また、申し込む前に質問をしたい、
松本寛子と直接話してみたいなどあれば、
申し込むフォームから、
事前カウンセリング希望と書いて、
お申し込みをお願いします。
オンラインでお話しさせて頂きます。
もちろん無料です。