今、お家に眠る痛くて履けないヒールや、
長時間履けないヒールを診断して、
①捨てるヒール
②工夫して履けるヒール
③長時間履けるヒール
に分類分けをします！
【くつばこ♡診断】
「ヒール大好き♡」という、
表情筋トレーナー浅井千華子さんのご自宅に伺って、
ヒールについてアドバイスさせて頂きました。
「痛くて履けない！」というヒールは、
ご自身の足のカタチと合っていない場合が多く、
そのまま我慢して履いていると、
足裏や足指の歪みや、
その歪みから連鎖した脚の歪みにも繋がります。
大切なことは、
ぴったり合うヒールのカタチを、
理論的に理解して知っておき、
今後のお買い物に活かすことになります。
また、既にお持ちの、
「痛くて履けない！」というヒールも、
合わない部分を補うグッズを利用したり、
体重の掛け方や歩き方を変えたり、
ご自身の足裏の歪みを解消することから、
痛みを和らげて履くことが出来る場合があります。
見た目がお気に入りのヒールを、
少しでも楽に履けるコツは、
足裏や足指、脚全体にとっても、
歪みを作らないコツになります！
千華子さんの靴には、
特徴的なシワがあったのですが、
それが歩き方の癖を表していて
足裏の歪みと痛みの部分とも繋がっていました。
ヒールウォーキングのプチアドバイスと、
歪みを改善するマッサージをお伝えしたので、
改善していけば、
痛みが軽減するだけでなく、
靴にシワが入ることがなくなります。
そうやって、色んなことが繋がって影響しています！
それを細かく見抜くことができ、
未来を予測してお伝えできるのは、
私のこれまでの知識や経験の蓄積からで、
ご納得頂けるように、
理論的に説明もさせて頂きます。
こんな方におすすめです。
ヒールが大好きだけど、履いていると痛くなる足裏や足指に歪みがあり、ヒールを履くと痛いヒールを履く時間が長く、足の痛みが長引くようになった沢山ヒールはあるが、同じヒールばかり履いている
こんなことをお伝えします。
足のカタチに合う、ヒールのカタチをお伝えします足裏や足指の歪みのケア方法ヒールを履いたときの体重の掛け方から痛みの軽減方法ヒールと足のカタチの合わない部分を補うグッズの使い方ヒールウォーキングのプチレッスン
（くつばこ♡診断の流れでもあります）
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シューズラックでも、
シューズボックスでも、
下駄箱でもなくて、
【くつばこ♡診断】
千華子さん、今日もありがとうございました。
益々、ヒールを楽しんで下さいね☆
機能美カラダメソッド考案者 松本寛子
