眠っている間のこと

昔からうまく眠れないのだけど、

最近は昼間も忙しくて、前よりは早く眠れるようになってきました

寝るためにいろいろ試したんだけど、

疲れる＝よく寝る

これが一番シンプルかつ成功しやすい

かな

桜もちの季節ですねえ

ただ、眠っている時に変な夢を見たり、

(今日は旅館に泊まってたら深海にいるタイプの白いエビが全速力で部屋中走るっていう夢でした)

あとたまにあるんだけど、

夜中ふと予感のようなものがして、天井を見ると

天井から大量のクモが糸を垂らしながら降りてきてる

ように見えて飛び起きたり

天井に穴が開いてしまった

ように見えてやっぱり飛び起きる謎の現象、なんだろう…

超ビックリしてしまうんですよね。

犬や猫も一緒にビックリしちゃうし、

人んちに泊まってる時なんかもその現象出たりしてビビらせてしまう・・・

で、何かやってみようと思って

よく眠れるらしいこのサプリ！

「眠りの品質」シックスセンスラボさんからいただきましてはじめたの

よりよい眠りに誘ってくれるみたい

テアニンという成分がいっぱい入ってる。

テアニンてあれよ、お高いお茶(玉露とか)に入ってる旨味成分かつ、リラックスを促すらしい成分

「女(ジョ)プリメント」名前もいいね

パッケージも女子力高くて綺麗˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

中身はこんな感じのぷるんとした形状。

1日3粒。

で……飲みはじめてから、ぐっすり眠れる日が続いてます  すごいぞテアニン！

私の場合だけど、なかなか寝付けなかったのが改善されて、

ちゃんと12時くらいに眠くなり

気付くとスーって眠ってます

よく寝ると朝起きれて1日有効につかえる

しばらく続けてみよ！