お久しぶりでございます、、

Welcome！

ご覧いただき、ありがとうございます😊

新学期始まってから全然更新してなかったわ、、

えぇ、本日もコメダ珈琲からお送りしております(笑)

昨日やーっと時間割貰ってきまして、生活リズム整いそうです。

放デイも2箇所見学行かせてもらい、どうしようか検討中です。

あとは、私自身が体調が悪くて、毎日どうしよう、という感じです。

そもそもパニック障害があったのですがほぼ克服！？状態で過ごしてまして

それがなぜかこの春いきなりぶり返してきたというか

むしろ酷くて落ち着かない日々だったので当日の初診どうにか受け付けてもらってお薬ももらってきました。

パニック、というよりは不安障害だそうです。

一応、普段通りに生活もしてますし、仕事も行ってますが

見せかけ？というか心の中はずっともやもやがある感じ。

ずっとそわそわしてるような。

何も考える時間ないくらい忙しい時間は集中して気にならなくなるので(笑)いいんですが

家帰ってきてからがつらいーーー

そして薬の副作用なのか夕方眠すぎる、、

（多分日中も眠いけど活動してるからそれが一気に来る感じ？）

でも夕方寝てしまうと夜眠れなくなるので耐えたり、耐えられなかったり、、

昨日は子ども達と一緒に9時に就寝しました。

メンタル系は原因が分からないものも多いし、

治った！がないからこそつらい、、

なので睡眠時間増やしてみる、とか自分の生活見直してみまして

私、コーヒーめちゃくちゃ飲むんですね

もはや1日の水分コーヒーでしかとってないのでは？というくらいに飲む。

朝起きてコーヒー

職場ついてコーヒー

帰ってきてコーヒー

のど渇いたらコーヒー

ご飯の時はあんまりお茶とか飲まない

で、食後のコーヒー、みたいな。

もはやコーヒーしか飲んでませんね

そんなわけで、カフェイン摂りすぎなんじゃない？？って思って

とりあえず、コーヒー全く飲まないのもストレスになりそうなので

コーヒーは1日1杯を今実践中です。

何がいいか分からんけど何でもいいから藁にもすがる思いで

このざわざわそわそわがなくなれば、と日々過ごしています。

ちなみに、コメダではカフェインレスのコーヒーを飲みましたよ！

あと、お天気？気圧とかも関係してるのかな？と思いつつ

これから来る台風シーズンどうしたらいいんや、とまた不安になる、、

を繰り返しております。

外でお買い物とかしてると気が紛れるのですがそんなずっとうろうろしてるわけにもいかないので(笑)

自宅で、気にせずのんびり過ごしたいです！

おすすめのリラックス方法、教えて下さいーーー

最後まで読んでいただきありがとうございました！

さぁ！新学年スタート！

Welcome！

ご覧いただき、ありがとうございます😊

最後の1週間、だいぶ暖かくなって、日曜日は子ども達

半袖で過ごしていたほど、めちゃくちゃ暑い1日でしたー。

だって最高気温25℃

もう春通り越して初夏やん！！！

とはいえまだ春先、夕方から冷え込むんですよねー

パジャマや布団が難しい気候です。

そして金曜日。帰宅してからいつも通りお昼寝ぶとんや私の仕事の服などまとめて洗い、

上靴も洗っとこうとしたときにふと思い出しました。

待って、私お兄さんの上靴洗ったか？？

はい、もちろん洗っておりませんでした

長期休みに入る時ってめんどくさくなっちゃって

上靴、ついつい今度でいいやー、って後回しにしちゃいがち。

でも気づいてよかった(笑)

さすがに新学期そうそう、上靴汚いのは酷い！と思う。

（本人気にしなさそうですが、、）

そんなわけで大慌てで、上靴×2と体育館シューズ洗いました。

雑巾は買い置きしてるので

ないーーーって慌てることもない

体操服も半袖に衣替え済み！

書類も全部提出出来たので、とりあえず母としての学年始めは無事に終わりですっ！

あとは担任の先生どんな人かな？

仲のいい友達と同じクラスになれるかな？

支援級の先生も連絡を密に取れる人だといいなぁ、ってところです。

とりあえず初日は帰宅が早すぎるーーー

しかもなぜか4年生が1番早い(笑)

え、そこは学年順で2年生とかじゃないの？

（1年生は数日は先生引率下校なので）

だけど束の間の息抜きしたくてですね、

この時間に久しぶりのコメダきております。

ホットかアイス迷ったけどアイスで氷少なめにしてもらいました。

全部こうやってオーダー通るのいいですねー！

家のお店ではないオーダーは手書きになるので正直めんど…

危ない、危ない(笑)

メニューの写真が食パンだったので自分でローブパン注文しときながら

めちゃくちゃ食パンのつもりでジャムとバター半々でオーダーしてしまったんですけど

気付いた時にはもうお姉さんいなかった、、

ちゃんと半々してくれてるーーー

こんな小さいパンに半々頼んでごめんなさいー

そんなわけでのんびり時間過ごせました

明日のパン買って急いで帰りますーーー

弟くんも年長さんになり、

園からも仕事が休みでも極力休ませないでほしいです、

午前中だけでもいいから来てほしいです、と言われているので

今日はお休みですがありがたく登園させております

今日はお兄さんも早いので早くお迎えに行く予定です。

午後からはお天気も崩れるみたいなのでお家でのんびり過ごそうと思います

新学年スタート！皆さん頑張りましょうー！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

放課後等デイサービスどうしよう

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ご覧いただき、ありがとうございます😊

お兄さん、4月から学童がなくなってしまい、学校の日はいいんですが

これから夏休みなどの長期休みどうしようか、と。

小学校入学時にずっと通っていた児発の療育をやめたんですね。

（引っ越しもあり、遠くなってしまったので）

そのまま学童もあるしー、とずるずるどこにも行かないまま3年生に💦

冬休み明けから、ボルダリングとか出来る運動系の放デイを契約し、

毎週楽しそうに通っています

しかし、こちら運動系ということもあり、平日夕方の1時間なんですーーーー

いや、結局長期休み問題解決しない！！！

なので学校休みのときに朝から行けるデイ探してまして

まぁ基本的にどこも空きがない状態なんですよね

近場のほうがやっぱり便利なので、ダメ元で電話してみたら！！！

いけそうなところがありましてーーー

電話の感じではけっこういっぱいっぽかったんですけど、

家からももちろん小学校からも近いこともあり、それなら受け入れられるかも、と

見学に行けることになりました

確定ではないし、実際に見学してみてやっぱり…ってなることもあるだろうし、

まだ不安はありますが、いいところだといいなぁー✨

これで契約出来たらだいぶ気持ちもかわるーー！！

春休み中はどこの放デイさんも忙しいので💦💦

学校が始まってから見学に行かせてもらう予定です

決まるといいなぁー✨

とりあえずお兄さんは行くまでは文句言うタイプなので

もうそんなん行かんでいいって！！と言ってますが、、

母は不安なのでやっぱり小学生の間だけでも行っといてほしい。

中学生になったらもういいかなー？とも思っております。

最後まで読んでいただきありがとうございました！