新潟県長岡市三条市を中心に活動。自己整体ヨガをしながら、普段たまったストレスをときほぐすようにこころもゆるーくなるヨガを心がけています。出来事や日々思った事、教室案内を綴っていますのでどうぞご覧ください(^.^)
ただいま、オンラインレッスンに向けてやり方を勉強をしてますがなかなか前に進まず、現代スピ... この投稿をInstagramで見る ただいま、オンラインレッスンに向けてやり方を勉強をしてますが なかなか前に進まず、現代スピードの速さを目の当たりにしてます。 オンラインがもしできた時は褒めてください(笑) 日々新しい情報は更新しないとですね。 さて、教室がお休みの間はインプットする期間。 ルーシーダットンで伸ばせなかったところはヨガのポーズで伸ばしたり ツボや季節ごとの過ごし方など多方面からレッスンを行ってます。 今日はYogaの本を。 やはりパソコンより本の方が頭に入る(笑) #ルーシーダットン#ヨガ #三条ものづくり学校 #三条市 #燕市#寺泊#分水#与板 #和島#長岡 タイ式ヨガ教室 大矢ひとみ《三条市.燕市.長岡市.整体ヨガ》(@hitomi_ooya)がシェアした投稿 - 2020年Apr月21日pm9時30分PDT