✨更年期障害＆先生だけずる～い✨
*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.:*・☆・゜・*:ヨガ ピラティス エステサロン ルフェール .*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.:*・☆・゜・*いつも有難うございますルフェールの戸澤ですちょっと前まで暑かったのに今度は一気に寒くなり・・・ずっと曇りと雨・・・皆様、体調は崩されてないですかワタクシ戸澤は天気痛持ち毎年、台風の時には耳痛や頭痛に悩まされます。今回もメニエールが２回ほど出ました・・・がメニエールも天気痛もそこまで酷くなくちょっとラッキーでもでも・・・今年４月頃からある事に悩まされ続けて来たんです・・・それは何かと言うと・・・何と更年期障害今思えば何年も前からあれもかな・・・これもかな・・・っと、思い当たる事がいっぱいでもいつも忙しかったから疲れと勘違いしてたんだろうな～でも今回はいつもと何か違う・・・自律神経の乱れなのかホルモンバランスの乱れなのかいつもと変わらない生活・・・リズムも一緒・・・なのに・・・なのに・・・体がどんどん大きくなっちゃうんですぅ～～～～～～妊娠した時と同じぃ～～～～～・・・このまま行ったら戸澤の体はどうなっちゃうのかなと思うくらい毎日少しずつ横へ横へ育って行くんですホットフラッシュ初めて体験しました急な汗がドバドバ～１週間～２週間続いたかな～・・・体も痛くて痛くてだるくてきつかった～・・・でも・・・今は少しは楽になってきましたいつも色んな事をしながら心と体のメンテナンスをしてるからだろうねでその大きくなった体はと言うと・・・４月から何と約７ｋｇ増加それが・・・トザッワプ？なるエクササイズをしたら５ヶ月で元に戻ちゃったよ～やった～｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯまたまたもうお一人このお方もこの通り（男の更年期と、本人言われてます）一回のトザワップでお腹が引っ込み超ビックリ～～～～～代謝がまた一段と落ちる季節がやってまいりました～一年一年、体が変わって来てるのが分かります初めて発表します小っちゃな声で・・・戸澤は８月で何と５４歳になったんですよ～若く見られますが年齢には勝てないとこもあります年を重ねるにしたがって更年期の辛さ・大変さ・その他・・・色んな事が分かりますなので、早いうちから更年期対策女性ホルモンをしっかり出すお手伝い私がしま～す不調が感じられたらルフェールへどうぞお話しするだけでも違いますよ色んな事が乗り越えられます一緒に頑張ろ～先生だけ、『ずる～い』もなくなるよ～それでは今日もガンバロっとHome ｜クラス ｜スケジュール｜News ｜ご予約 体験/お問い合わせ ｜料金 ｜サロン体験、見学は随時承っておりますいつでも気軽にお問い合わせくださいねいつまでも健康で若々しく美しくヨガ・ピラティス・サロン ルフェール０８０－８３８２－３０１９戸澤佳恵
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