いつまでも若く美しくありたいと思うのは女性の願い。年齢を重ねても若々しさを保てるかどうかは、なんと「内臓の若さ」が関係している？
「見た目の若々しさは、内臓の若々しさを反映したものといえるでしょう。内臓が老化には個人差があり、もちろん遺伝にもよります。しかし、遺伝の影響は全体の約25％と研究でわかっています。すなわち、年をとっても若々しい美しさをキープできるかどうかは、自分しだいなのです」（銀座アンチエイジングラボラトリー所長・森田祐二先生）
つまり、体の「コゲ」と「サビ」が、内臓の老化をぐんと早めていくということ！
「コゲ」とは糖化のこと。体を構成しているたんぱく質が食事でとった糖と結合し、体温で温められて、食品を加熱した際のコゲと同様の反応が起こります。
そして「サビ」は酸化。紫外線などで発生する活性酸素が細胞の質や機能を低下させ、鉄や皮をむいたりんごを放置した際のサビと、同様の反応が起こります。
若さを保つためには、酸化と糖化を防ぐことが大切。まず、あなたの内臓の「コゲ」「サビ」進行度を調査！ 下の項目から、当てはまるものにチェックを！
【生活チェック】
□ストレスを感じることが多い
□恋をしたり好奇心がわいたりすることが減った
□喫煙の習慣がある
□ハードな運動をしている
□1日中ほとんど座っている
□体調を崩しやすくなった
□夜中に目を覚ますことが増えた
【食事チェック】
□甘いものや炭水化物をよく食べる
□朝食は食べないことが多い
□食後のシメにスイーツ、飲みのシメにラーメンを食べるのが好き
□野菜はあまり食べない
□つい食べ過ぎてしまう
□夕食後はすぐ寝てしまう
□お酒が弱くなってきた
【見た目チェック】
□シミやくすみが気になってきた
□肌のハリやツヤが失われてきた
□シワやほうれい線が目立つ
□まぶたがよくむくむ
□フェイスラインがたるんできた
□抜け毛が増えた
□髪にハリ・コシがなくなってきた
あなたの内臓年齢は？
上のテストで当てはまった項目の数の合計が、あなたの内臓年齢の目安。
■チェックの数が
・0～ 4個：10代後半
・5～6個：20代前半
・7～8個：20代後半
・9～10個：30代前半
・11～12個：30代後半
・13～14個：40代前半
・15～16個：40代後半
・17個以上：50代以上
いかがでしたか？
院長は、1個ぉ！
食後のシメにスイーツ、飲みのシメにラーメンを食べるのが好き
最後に甘いものは、食べたい。飲みのシメのラーメンはあり得ませんが。
実年齢50代中半だけで、10代後半だよ。