慢性頭痛には背中ほぐしが効く

今回のYouTubeテーマは頭痛。

慢性頭痛でお悩みの方は本当に多いですよね。

実は私、40過ぎてから頭痛デビューしてしまい

中年のおっさんの頭痛デビューがレッドフラッグであることなど、

知っているからこそビビっていた経験があります('◇')ゞ

そんな私がテキトーなセルフケアのせいで長期化してしまった経験など

YouTube動画につめこみました。

また、手ぬぐいボール健康法の手ぬぐいボールほぐしも

今回YouTube動画としては初公開になりますので

ぜひチェックしてみてくださいね！

【頭痛を背中で解消】手ぬぐいボールを使った全く新しい頭痛ケアを初公開。

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リラクゼーションは予防医学である

リラクゼーションというと、

「贅沢なもの」「癒し」

と認識される方も多いでしょう。

でも私は、

リラクゼーションはヘルスケア（健康管理）の１つであり、

予防医学として認識されるべきだと考えています。

ただ、そのリラクゼーションというものも

さまざまな手法やアプローチがあるわけですが、

私が世の中に伝えていきたいのは

背骨周りの緊張を解放していくことです。

それも、

ボキボキしたり、背骨だけにダイレクトなアプローチをするのではなく

その人をまるごと見立てて、

背骨周りの緊張を解いていく。

どうしても緊張がほぐれない人に、

「リラーックスしましょ～」なんて言っても

なかなか力が抜けないどころか、

リラックスしたと思っても、身体の芯が緊張したままだったりしますよね。

背骨の緊張を解放していくことは

MIBIYO整体や手ぬぐいボール健康法において共通する理論です。

これから私は

本気でセラピストや指導者として活躍したい方

人のためにお役に立ちたいと考えている方をサポートしていきます。

ぜひ一緒に学んでレベルアップしていきましょう(^^)/

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詐欺被害に注意を

ちょうど1週間ほど前に

６０代後半のクライアントから

「パソコンにトラブルが起きたため、うかがえそうにない」

とお電話があった。

「マイクロソフトから電話がきて、、、今から〇〇しなければいけない、」と

かなりパニックになっている様子だったので、

落ち着いていただき、

それはちょっとおかしいと思いますよ、とお伝えした。

その後、スタッフにも確認すると

詐欺の可能性が高いということで再度ご連絡し、

何とか大きな被害は免れたかに思えた。

実際金銭的には被害は出ないで済んだかもしれませんが、

精神的なショックはお受けになったと思う。

ちょうど昨日おみえになったクライアントのご身内が全く同じ詐欺に遭っていて

詳しく教えていただくことができた。

そこで彼がおっしゃっていたのが、

やはりメンタルストレスについて。

私も同じく、多少パソコンが使えていると思っている人の大半が

基礎がきちんとしていないため、

このようなことがあると慌ててしまうことはよくあると思う。

しかしそれ以上に、

騙されてしまったことによって自信喪失してしまったり

ある程度のご年齢であればそのショックはことの他大きいだろう、ということ。

彼は正義感の強い方なので

この話の中で、詐欺を働く人はもちろん、

そこを守れないIT業界に対して強い憤りを示されていて、私も共感した。

いつ自分が、家族が、大事な人がこんな被害に遭うかわからない世の中って

本当にどうかしていると思う。

それなのに

パソコンを販売する側も、

インターネットの環境を販売する会社も、

その対策ができていないのはおかしい。

こういった被害をなくすためには、

パソコンやインターネットを使うために資格などを設ける方法などが

考えられるというけど、

それなら、きちんと国がそのサポートをしてもらいたいものだな、

と思った。

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