望診家の鈴木ゆかりです。
だいぶ、ご無沙汰の投稿になります💦
現在は、日本望診ビューティスクールの運営に注力しておりますが、
アストロ望診®カウンセリングも、ご紹介のみお受けしております。
最近は、ありがたいことに経営者繋がりでご紹介頂くことが増えてきまして、
一般に向けての受付がストップしております。
一般の方に、私のアストロ望診®カウンセリングをお受けいただく場合は、
毎月２回、第１・第３火曜日に、『神田ホリスティックひふ科』で行っておりますので、
『神田ホリスティックひふ科』の予約サイトで、お申込みください。
☆『神田ホリスティックひふ科』予約サイト☆
さて、そのご紹介で、アストロ望診®カウンセリングを受けてくださった方から、
先日、嬉しいご報告を頂きました。
おはようございます。よく噛むことを意識することで、人生が変わった感覚があります。望診カウンセリングありがとうございました。
よく噛むことで、胃腸の負担が減り、肌の調子が良くなり、食べ物のエネルギーをうまく変換できていることを自覚しています。４７歳でここに気づくことができたのは、鈴木ゆかりさんのおかげです。本当にありがとうございます。
７７歳まで生きるとすると、あと３０年間エネルギー効率・胃腸の調子が良くなることになります。本当に人生が変わりました。
毎日神社仏閣巡りをしていると、感覚が研ぎ澄まされるので以前との違いがよくわかります。
（中略）
・よく噛んで食べる
・深呼吸して新鮮な空気を全身の細胞に行きわたらせる
この２つは、普段の生活で意識すると人生が変わりますね。
このご感想にありますように、これから先の何十年という人生で、
噛むことで日々のエネルギー消耗が減り、噛んで細かく分解され、吸収されやすくなった食材（糖）と酸素で、エネルギーが作られていくことを考えれば、
人生が変わるような効果に繋がることでしょう。
ここまで、長い目で考えて取り組んでくださる方は、そう多くありません。
ブログでも書いてくださっているので、リブログしますね。
私の考える食養生は、何を食べるか？だけにフォーカスするのではなく、
食材の選び方・料理の仕方・食べ方を整えることを重視しています。
『よく噛む』
という行為は、お金をかけずに誰でもできること。
まずは、ここから心身の健康維持を始めてみませんか？
最後に、いつもカウンセリングや授業でお伝えしてることですが、
◉健康な人で、１口３０回噛む
◉検査結果は良好だが不定愁訴に悩まされている人は、１口５０回噛む
◉病名の付いている人は、１口１００回噛む
これを、ぜひ実施してくださいね。
