一宮市エステ・フードバランスコーディネート

ホームサロンピュール

エステティシャンで栄養士のjunです

ちょっと外に出ただけなのに、

日焼けしちゃった…

なんてことがあったりしませんか？

案外知られていない、日焼け止めの塗る量。

日焼け止めの適量は 1㎠あたり2mgとされていて、この量を塗ることでSPF値やPA値通りの効果があると言われています。

顔全体でだいたい0.8ｇ。500円玉の大きさと同じくらいの量になります。

この量は、一度に塗るのは難しいので…

まず、

顔にたっぷり乗せるようにします。

しばらく置くと…

だんだん肌に馴染んで白っぽさがなくなるので、手のひらでムラなく優しくなじませます。

首、耳も忘れずに…。

日焼け止め、たっぷり塗って紫外線から肌を守りましょ～！

…

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生活タウン情報誌「くれよん」掲載サロン

効果的な日焼け止めの量・塗り方