いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます¨̮♡︎
細〜い二の腕を手に入れる方法②です。
ズバリ脇下を剥がせ！！
親指→脇下真ん中
四指→後ろ側ほぐす
横から見るとこんな感じ。肩の後ろあたりもほぐします。
めちゃくちゃ気持ちいい〜からいつまでもできちゃいます¨̮♡︎
次は
四指→脇真ん中
親指→鎖骨やバスト周りをほぐす
優しく気持ち良いくらいでOK！
永遠とできちゃうくらい気持ち良いですがやりすぎは注意です^ - ^
モコっとボリューミーな二の腕はいりません！
女性に必要なのはスマートなほっそりインナーマッスル
綺麗に引き締まったほっそり二の腕です¨̮♡︎
服が綺麗に着られる身体を目指しています¨̮♡︎
最後まで読んで頂きありがとうございました(*^^*)
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