温活・妊活サポート！ほんわか堂鍼灸師にいなひさこ（ちゃこ）です。
先日、ＬＩＮＥメルサポご利用中のかたに、体温計で足の温度をはかってもらいました
８割のかたが 測定不能
体温計って３２度以下だと測定不能になるんです。
でもね、これは全然珍しいことじゃないんですよ～。
ほとんどのかたが、冷え対策をしていなければ２５～３０度前後なんです
冬だと、２０度以下になるかたも・・・。
このような上半身と下半身の温度差、これが冷えなんです
測定不能だったかたが、食後に計ると３５度台になったとメッセージをくださいました。
お食事で体が温まり足に温かい体温が、スムーズにめぐったということです
お食事の影響で、２度も上がることもある。
逆にいうと、冷たいものを飲むと・・・いっきに冷えがまわるというのも想像がつきますよね。
人間の血液・熱は、心臓から腰に降りていって、足先まで行ったものが
上にあがって子宮へと向かいます。
足先で冷やされた血液が１番に向かう場所が子宮なんです
【足の温度のはかり方】
足の第１指と、第２指の間に体温計をしっかり挟む
ちなみに私は、脇：３６、７度 足：３６，５度でした
リトルギャラクシーさんで販売しているこちらの靴下を履いています。
１枚で２枚履いたのと同じ効果がある靴下です
２枚履けば４枚履いた事に
いつもと同じサイズの靴でも履けるのがうれしい～！！Little Galaxy冷えとり靴下セット シルク&コットン
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靴下を重ねて履くと、足先に汗をかいて靴下が湿ってしまう・・・
というかたは２枚目の靴下を絹（コットン）ではなくてウールにしてくださいね。
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