東大阪ヨガスタジオSORA かめぽんの星☆めぐり

東大阪ヨガスタジオSORA かめぽんの星☆めぐり

東大阪、長瀬駅、弥刀駅から10分のヨガスタジオです。
体を引きしめたい、肩こり、冷えむくみなどの改善、
心身のリラクゼーションに。
少人数制でお手頃な価格でレッスンを受けて頂けます♪

🧡全てのレッスン女性限定です🧡

肩こり、腰痛、ねこ背、むくみ、何か運動をはじめたい、しっかり体を動かし筋力、体力をつけたい、 そんな方におススメです。

初心者の方、体がかたいと心配な方、
大丈夫。 
ご自分にあったヨガを探しましょう。
どんなヨガが良いかなど、ご相談にのります。ご質問等、お気軽にお問い合わせくださいませ^_^

おはようございます。

ヨガスタジオSORAのTOMOYOです

 

よく利用していたイオンモールが閉店になります

 

とても大きなモールで、その中に飲食店はもちろん、ニトリ、

靴屋さん、本屋さん・・・なんでも揃う場所でした

とにかく駐車場が広いのです

 

そして、珈琲館が入っていました

 

私、珈琲館のコーヒーが好きなので

本をもってよく出かけていました

 

そのイオンモールは車で30分ぐらいのところなので

運転の練習(ペーパードライバー卒業2年目)にもなるのです

 

 

昨日行くと、もう飲食店は閉店になっていました

珈琲館、ありがとう泣くうさぎ

8/20まででした

イオンは8/31まで・・・

 

昨日は買い物しながら、何とも言えないさみしさを感じました

 

閉店は急に決まったようで、珈琲館の方たちさえ

「次、どうするか決まっていないんです」

靴屋さんも

「突然決まったようなんです」

と言われていました

 

土地が売却されたのかな・・・

と思いました

 

いったい、どれくらいの方が働いているのだろう

何百、何千・・・人

 

次のお仕事が早くみつかるように・・・お願い

 

今、世の中はとても大きな渦の中にあると思っています

コロナが5類になりましたが、

いろいろなところに影響がでています

 

そして、自然災害がとても多くなりました

昨日(8/24)は福島の汚染水が海洋放出となりました

(3.11当初は汚染水と報道されていましたが途中で処理水と変わりました

私は、海洋に汚染水を流してほしくないのです

風評被害のために使われる300億円は税金です泣くうさぎ

 

・・・

 

先日、宮崎駿原作・監督の

「君たちはどう生きるか」を見てきました

 

今、私たちはどう生きるか・・・

それを問われる出来事が連続して起きているように思います

 

俯瞰することを忘れないようにしがらも

自分がいやだと思うこと、違和感を感じることを無視したり

感じないようにしたくないなぁ・・・と思います

 

地球は私たちが住んでいる場所です

その場所を汚しては誰も住めなくなります

そこに住んでいるのは人間だけではありません

 

海の中にはたくさんの生き物が住んでいます

生き物に対して責任をとれないことをしています・・・

 

(いつかの沖縄の海です)

 

閉店から話がいろいろな方向に展開しましたアセアセ

 

平和を祈ります

自然と地球のために祈ります

 

お仕事を失う方々がまた笑顔で次の仕事につけることを祈ります

 

ナマステお願い飛び出すハート

 

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「認識」を外すことをこころがけています照れ

 

情報、事象を理解し、自己の知識として取り込まない

特にそれが、自分にとって苦しいものであるなら尚更・・・

 

まだ、何も決まっていない未来

未来は一秒先まで何も決まっていない

一秒先は闇ではなくかもしれない

 

認識すると現実化のスピードが速くなる

決まっていない未来に不安があるときほど

常にニュートラルをこころがける

 

その為の

ヨガと瞑想です

 

 

 

****

 

認識とは

情報や事象を理解し、それを自己の知識として取り込む過程を指す言葉である

認識は、人間が周囲の環境を理解し、適切に行動をとるための基本的な能力である

(ネット検索にて)

 

認識とは時に大事で、時に厄介です照れ

 

こんな経験はないでしょうか?

 

体調が悪く病院に行くと、大きな病気の可能性があると言われ

次の病院で検査をすることになる

その間、不安と恐怖に苛まれる

 

これは自分が大きな病気であるかもしれないと認識したことからはじまっています

もし、認識しなければ、恐怖も不安もわいてきません

 

そう、ここでお医者さんが「大丈夫です」

と言われると、認識が変わり安心します

 

お医者さんの言葉次第で、自分が天国でも地獄にでも行ってしまいます汗

 

情報、事象を理解し、自己の知識として取り込まない

特にそれが、自分にとって苦しいものであるなら尚更・・・

 

私の場合、上記だと

次の病院の検査まで、自分が大きな病気かもしれないということを認識しないようにこころがけます

 

それはまだ決まっていないこと

次の病院で検査の結果が出てから考えようと思います

 

それでも、事柄が大きいほどに認識がどんどん深まり、

情報を集め悪い方、悪い方へ考えてしまいます

 

そのこころの苦しさがより体調不良を引き起こします

 

ノーテンキになるということではありません

少し俯瞰し、遠くからまるで映画を見てるように自分を眺めてみます

 

まだ、何も決まっていない未来

未来は一秒先まで何も決まっていない

一秒先は闇ではなくかもしれない

 

私、猫ががんと言われたとき、

がんを認識し、とても苦しく悲しくなりました

 

なんで・・・

なんで・・・

 

そう繰り返してばかり

でも、猫はがんと言われようがおかまいなく

普通通り生きようとします

 

image

お願い保護され2年ほど里親さんの家で暮らし、ずっとのお家である我が家に迎えたラク

6年が経ちました。もともとエイズキャリアでした。

3月にがんと診断されました。ラクは年齢不詳です。

里親さんに保護される前もどこかで暮らしていたようです。

ラクは楽の文字からきています。その名の通り、すごく楽しいユーモアにあふれた師匠のような猫です。

私たちは、この子にいつも楽に生きることを教えてもらっています

 

そんなラクをみて

がんだろうが、がんでなかろうが

毎日をいつも通り、大切に生きる

一日、一日、後悔なく生きよう

 

と思うようになりました

 

がんという病気でなくても、死というものはいつ訪れるか誰にもわかりません

 

もちろん、動物病院に行くと良いことを言ってくれることはありません泣くうさぎ

覚悟しないといけないことばかりです

 

でも、タイムラインはいくつもある

違うタイムラインもある

何も決まっていない

 

うちの子は今日も生きています

 

楽天的に考えてるわけでもないのです

ただ、ありのままを見つめることを大切にしながらも

がん=死ぬ その認識は外したいと思ったのです

 

 

なんだか、とりとめのない話になりました

 

認識すると現実化のスピードが速くなる

決まっていない未来に不安があるときほど

常にニュートラルをこころがける

 

その為の

ヨガと瞑想です

 

 

今日も素敵な一日をお過ごしくださいねお願いグリーンハーツ

 

 

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自分のペースで少しだけ上を目指す*ヨガを継続する方法

 

自分のペースでやること

 

他人に影響されないこと

 

身体は変わります

 

身体を変えるためだけのヨガではありません

 

他人との比較を手放すためのヨガでもあります

 

身体と同じで思考にも癖があります

 

それをヨガを通して中庸にもっていく

 

身体のバランスが整うとこころにも変化がおきます

 

 

 

私の体験を通して・・・

 

私がヨガをはじめたのは35歳(今、56歳)

生涯教育センターで開催されていた

ストレッチヨガに友達が誘ってくれたのがきっかけでした

 

ジャージにTシャツ、高齢者が多いクラスでした

 

ゆっくり仰向けで身体を動かし、

座位で丹田を意識して、身体を使う・・

終わった後、今までにない気持ちよさを感じました

体験後入会し、その日から私のヨガ人生がはじまりましたお願いお願い

 

あの時、ゆっくりとした自分にあったヨガだったので

続けてみたい!と思ったのですキラキラ

 

その後、39歳で、その当時習っていた先生の養成講座を受け、

すぐに自分の友達や家族にグループレッスンをはじめました

公民館を借りてワンコインレッスンもはじめました

近所のカフェや行きつけのお店でチラシを置いてもらいました虹

 

そうやって教える側にもなっていきましたニコニコ

 

 

42歳で北インド・リシケシ(ヨガの聖地)に行き、アシュラムでヨガを体験しました

その時の衝撃は雷に打たれたようでしたびっくりマーク

 

アシュラムでは難しいヨガのポーズが初心者問わずどんどん展開されていきます

ゆっくりヨガをしていた私は本当に初心者で、何もできませんでしたアセアセ

 

だけど、すごく楽しかったのです照れ

筋肉痛が心地よく感じたのです

 

image

(2009年 北インド リシケシ・ガンジス河のほとりで)

 

日本に帰ってから、すぐにパワーヨガを習いはじめました

その当時、海外から来日する先生がとても多く

毎月、何かのワークショップに参加していました

 

パワーヨガも最初は全くできず、どんどん展開されるポーズもついていけず

息もあがっていました

ヘッドスタンドも出来なかったので、私は途中まででやめていました

 

その時に学んだことがあります

 

自分のペースでやること

 

他人に影響されないこと

 

誰かと比較し自分にダメだししていたら何のためのヨガか分からない

 

でも、自分だけできないとみじめな気持ちになったり、場違いのような気がしました汗うさぎ

 

だけど、そのクラスに参加すると決めたのは自分

 

私は一度決めると続けるという性格があるので

自分の揺れる感情は横に置いてひたすら続けました

 

家でも練習するようになり、少しずつポーズができるようになっていきました

 

いつの間にか、そのクラスについていけるようになっていました

 

そうなると、とても楽しいですグリーンハーツ

身体もどんどん変化しました

 

ヨガをはじめたけど、ちょっときつい

ヨガをはじめたけど、続かない

良い先生に出会えない

 

もし、そんな風に思う方は、ぜひ、いろいろなヨガスタジオや公民館でも安くヨガをしているので、体験することをおすすめします乙女のトキメキ

 

ヨガを嫌いになるのは勿体ないなぁ・・・と思いますお願い

 

私もそのとき、そのときの先生に出会い、

その先生だったからこそ良かった学びがあります

 

先生もヨガスタジオも変わっていいのです

自分が合う先生、自分が合うスタジオがあります

 

もし出会ったら、自分のペースで続けてみると良いと思います

最初はキツイかもしれません

自分の人生でやってなかったことをするのは

しんどいものです

 

でも、それでも回を重ねていくとできることが増えていきます

その積み重ねでしかありません

 

そして

身体は変わります

 

身体を変えるためだけのヨガではありません

 

他人との比較を手放すためのヨガでもあります

 

ヨガは身体のためだと思うことが多いかもしれませんが、マットの上では人生に役立つことがたくさん秘められています

 

それがヨガの素晴らしいところです

 

私がヨガを一生続けようと思うのは

自分の身体を強くすることで、

年齢を重ねる身体を誰でもない自分が助けてくれるからOK

自分自身の生き方、考え方が変わっていくからOK

 

身体と同じで思考にも癖があります

 

それをヨガを通して中庸にもっていく

 

身体のバランスが整うとこころにも変化がおきますラブラブ

 

背中がまるいとこころも閉じてしまう・・・汗うさぎ

 

 

ぜひ、自分に合うヨガを見つけて、自分にとって少し上を目指し、

自分のペースを大切にすることを身につけてみてください

 

それは、いろいろな場面で役立ちますよ!

今日も素晴らしい一日になりますように乙女のトキメキ

 

ナマステお願い飛び出すハート

 

 

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離れてみたほうがよい時があります

 

離れてみたほうがお互いのため

 

 

人間関係で悩んでいるとき

その人のことを考える時間が大変多くなります

 

気分転換してるカフェで怒りがこみ上げる・・・

旅行先で涙がでるえーん

 

(もったいない・・・気分転換にならない

私もめちゃ経験しましたアセアセ

 

友人なら離れる選択はできても

恋人、家族だと離れるのは難しいと思います

 

 

私も結婚するまで家族と住んでいたのですが、

もっと早く自立したらよかったと思うことがあります

 

自分ひとりで生きていく力ってすごく大事だと思うのです

 

 

もし、人間関係で悩まれている方には

内観をおすすめします

 

何が苦しいのかハッキリさせていくこと

 

例えば・・・

言動が許せない 

その言動の何が許せないのか内観していきます

人を馬鹿にしてるように聞こえる

本当はどうしてほしいのかが見えてきます

 

でも、それは相手に求めても殆ど変わってはくれません


相手を変えることはできません

変えれるのは自分だけです

 

相手も生きていく中でそのような言動になってきたのでその言動を変えるには本人が何かで気づき直そうとするしかありません

 

なので、自分のこころを見つめ

自分が何を望んでいるのか内観できたら、

自分の望んでいる方へ舵をきる

 

離れたときをイメージしてみる

イメージできることは実現できます

 

一緒にいる、離れてみる

自分が笑顔になれるのはどちらの方向なのか

それを内観してみると良いと思います

 

人生ってあっという間だな・・・って思います照れ

 

誰が言ってたのかなあ・・・

人生の目的は

 

喜びを感じるため

幸せになるため

楽しむため

 

だと・・・

 

私はその反対側も大切にしたいと思っています

苦しみ、悲しみ怒り、時には嫉妬

 

そのネガティブと思える感情を知ったからこそ

ヨガを深めること、スピリチュアルなことに関心が向いていきました

 

体調不良になって健康のありがたみが分かる

友人と離れてみると良かった部分が見えてくる

 

最後は悪いと思っていた出来事が感謝に変わっていきます

感謝することが増えると喜びを感じる人生になります

 

 





(昨日は自然農塾でした。かき氷をいただき最高に幸せでした)

 

自分を笑顔にできるのは

自分だけですよねお願い

 

今日も素敵な一日をお過ごしくださいねキラキラ

 

 

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「自分の違和感を大切にしょう」

 


(写真は自然農の畑で大きなきゅうりをいただいた時の写真です。タイトルと全然関係なくてごめんなさい🙏)


みんながどれだけ良いと言っても

自分のなかで、、、

 

それ好きじゃない

それ、なんか違うと思う

 

と感じたら、その違和感を無視しないでいきたい

 

みんながいうから、

あの人は頭のいい人だから、

この人は私の尊敬する人だから・・・

 

それらすべてを横に置いて、

 

自分が違うと思ったその感覚を

自分だけは信じてあげたほうがいい・・・

 

それは、今まで生きてきた人生と、

潜在意識にある過去からの自分の経験が

違うと教えてくれている

 

私は子どものころ、違うと思ったこと、分からないことは、どうしてもできなかった

 

ところが、それでは前にすすめない

学校教育は、いちいち自分の違和感につまづいていたら

前にすすめない

受験できない

 

中学生のとき勉強ができなかったので

進学塾に入れられた

そこで・・・

考えずに言われたとおりすれば、

答えにたどりついた

自分の違和感より、答えをだすということを優先した

 

その後は

違和感を無視し、他人に合わせるのがとても上手になった・・・🥲

 

そして、自分の違和感より他人の言う正しさを優先した結果、30代で睡眠障害になった

 

苦しい時期を経て、

子どものころから抱いていた違和感は

私へのメッセージだと思うようになった


違和感は第六感、直感だと思う

 

今は、違和感を感じたら

どこの誰が言ったとしても、

立ち止まる

 

80好きでも、20の違和感をしっかりと感じておく

 

他人をいつも優先してしまう人は

特に自分の違和感には気づきにくいと思います

自分のこころの声を大切にしてあげてくださいねお願いキラキラ

 

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね照れ乙女のトキメキ

 

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昨日は月一度の自然農でした。

 

2023年6月9日に川口由一さんが84歳で逝去されました。

皆さんとともに黙祷させていただきました。

 

私は昨年、川口さんの自然農に出会い、

まだ、一度もお会いしたことがありません。

 

本や、人伝えに川口さんのお人柄や生き方を聞いておりました。




 

特に、「妙なる畑に立ちて」を読んで以来、

川口さんの世界観、宇宙観に魅了されてしまいました。

 

 

川口さんは、死期を悟られていたようです。

食が細くなり、ひとまわり小さくなられていたそうですが、

亡くなられたそのお顔はとても穏やかだったと聞きました。

 

生きたように死ぬ

 

本当に最期まで川口さんらしい死に方だと思いました。

一度もお会いしたことが無い私が言うのも変なのですが・・・

 

 

昨日は、苗床で育てた赤米が元気に育っていて、

陸稲(りくとう)をしました。

 

自然農では、耕さないが基本です。

 

みんなで草を踏んで倒していきます。

そして、稲を植える箇所だけしっかりと他の草の根を刈り

少し深く穴を掘って植えていきます。




 

雨がたまるように深目に穴を掘るようです。

 

みんなで、実践田で陸稲をしました。

 

そして、自分の畑でもしっかり育った稲を植え替えていきました。

あまりに夢中で、自分たちの畑の写真を撮り忘れた・・・泣くうさぎ

 

他の野菜さんたちは、育ちがあまりよくなく氣にしていたのですが、

今年の気候が影響しているようです。

あとは、私がはじめてで草の根の切り方が雑だったように思います。

 

昨日も、稲を植えるためにたくさんの虫の命、草の命を奪ったと思います。

そうやって、自分たちの食べるものをつくる。

 

命と向き合う時間でした。

 

自然農を確立するまでの何十年もの間、

川口さんは幾度も幾度も畑、命と向き合っておられたのだと思います。

 

お会いすることは叶いませんでしたが、畑を通し川口さんと対話しているように思いました。

 

畑で作業をすると、今まで悩んでいたことをすっかり忘れていました。

 

ミントをたくさん積んで帰ってミント水、ミント酒をつくりました。



 これは、大根の種❗️



 

自然ってなんと凄いんだろう。

誰にも教わらなくとも、自分を生きている。

 

自然農が終わると、すごく元氣になります。

深い癒しを受けているようです。

 

スピリチュアルや精神世界が好きな私ではありますが、

あれこれ悩むときは自然のなかに行くことが一番ですね照れ乙女のトキメキ

 

土に触ることや、

水、、、川や海に入ること

 

何より早い癒しだと思います。


紫陽花をいただきました!綺麗✨😃✨

 

人間はどんなに離れていようが

自然の一部です。

自然のなかで元氣を取り戻すようにできているみたいですラブラブ

 

 

夏休みも間近ですね。

自然のなかで、深呼吸を・・・キラキラ

ぜひ、少しでも時間をつくって心身を休めてくださいね。

 

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今日は猫のことについて書いてみたいと思います。うちには、保護猫が三匹います。

 

その中の一番先輩のラックが今年3月

 

下の歯茎のところにしこりがあり病院に連れていったところ80%がんだと診断されました

 

ラックがうちに来たのは6年前

もとから、猫エイズと猫風邪をもっていました

 

ラックの里親になろうと決めたのは、

亡くなったろく(一番最初に迎えた猫)にそっくりだったからです

ろくを失った悲しみはラックを迎えることで癒されました

 

ラックの名前の由来は

楽に生きてほしい 幸運のラックの意味です

 

その名の通り、ラックはとてもおおらかでやんちゃで、うちの王様になりました❗️

 

ラックががんと診断されたときのショックととても大きかったです

それは、ろくをがんで亡くしているからです

 

がんの進行とともに猫がどんな風に衰弱し亡くなっていくのかよく分かっています

それが脳裏に蘇り・・・落ち込みました

 

私は、ろくを亡くしてから、特に発がん性の高い、遺伝子組み換え食品を避けてきました。

フードが多少高くても、がんにだけはさせたくない・・・

 

その思いが強すぎたのかな?

逆に引き寄せた?

なんで、ラックが

よりによってがん・・・

 

自分を責めました・・・😢

 

3月に診断されたときは誰にも言わず、

家族だけで病気を受け入れることにしました

 

がんと闘うという言葉ではなく

がんもラックの一部、排除しない・・・

(病院には手術しても再発の可能性が高く、このまま見守るしかないとの診断)

 

色々ネットで調べると猫のがんと向き合う飼い主のこころ構えなどもありとても参考になりました

 

がんというのは、猫にもあるし、人間にもあります

免疫力が下がると増え、免疫力が上がると減っていきます

 

ラックのがんに対しては、

「あなたが大きくなると、ラックが死んでしまってあなたも生きられないよ・・・だから共存しようね。愛しています」

 

と声がけをしてきました

 

でも、5月中ごろ、腫瘍はどんどん酷くなりました・・・

 

動物病院の先生に

「この先、だんだん顎がくずれて、とても痛くなるから安楽死も視野に入れたほうが良い」と言われ、、、本当にガックリきました

 

そのころ、ラックと一番仲の良いりんちゃんまで体調を崩し食べない、吐くを続けて病院にかかることになり・・・

 

絶望的な気持ちになりました😭

 

だけど、スピリチュアルな考えも持っているので


この病が私に教えてくれることは何か?

何を今、学ぶべきなのか?

 

そう考えることも多かったです

 

落ち込んでいる私に、夫が

「悪いことばかりじゃないやん。

猫三匹と楽しい思い出もいっぱいあるやん」

 

と言われ、

 

はっ!!としました

 

今のラックにフォーカスしすぎて、今までの楽しいことを忘れていたのです

 

ラックが家にはじめて来た日のことを思いだしました





ラックにはじめて会ったときの喜び、幸せ、感動がよみがえってきました😃

今までたくさん笑わせてくれ、喜びをくれた元気なラックを思い出しました

 

そして、ひらめいたのです

 

そうだ!!!友人であるヒーリングアートの輝美琳(きびりん)(1) Facebookのかこさんに、

「はじめて家にきたときのラックを書いてもらえないだろうか!!」

その絵をみたら私、元気になる!って思ったのです✨

 

そのひらめきのままヒーリングアートをお願いしました。

 

そして、ラックの調子が良いときにオンラインでラックを見てもらいながら、色々インタビューしていただきました^_^

ラックのエネルギーやオーラが色やイメージになりどんどん出来上がっていきました

(ラックが最初に来たときの写真や他の写真は事前に送っていました)


ヒーリングアートでは今そこに流れているエネルギー、本質の光を捉えるのだそうです。


 忙しいなか、本当に有難かったですお願い

 

そして、後日、ラックと私や家族を思って描かれ届いた絵が上記の絵です。

その他にもカードもつけていただきました・・・本当にありがたいですお願い



 絵を最初見たとき

「ラックや!」と叫んで

ポロポロと涙で出てきました・・・

 

今年三月から押さえてきた感情

それが解放され、涙として浄化されていきました

 

この絵をlineで夫に送ったところ

夫も最初に「ラックや!」と返信が返ってきました

 

そう、ラックなんです

この絵は、ラックの魂です

 

健康なときも、病気のときも関係なく

私たちにとってこの世でたった一匹の大切な猫、ラックです




 

ヒーリング方法は色々あるけど

私にとってのヒーリングアートは形として見えることもあり、いつでも癒しがおきます

 

ラックのエネルギーは中性的で、花魁のような色気もあるみたいです

うん、確かに!

そして、私がずっと感じてるラックにしかないエネルギーは堂々とした佇まいとユーモアです❤️

 

見事に絵にしていただいて夫婦と猫三匹、感動でした✨

 

いま、現在、ラックの腫瘍は

実は小さくなっております

 

3月から、がんに良いと言われる

コロイドヨウ素水を飲ませています

(これは、絶対的ではないし、体質や甲状腺の病気がある方にはおすすめされていません。コロイドヨウ素と検索していただければ出てきます

現在、このヨウ素水で完治しているわけではありません)

 

猫にヨウ素を飲ませるのはとても難しく

通常の水に混ぜているだけです

 

ヨウ素水、ヒーリングアート、病院

家族の愛、何よりラックの生命力

 

ラックはいま、がんと共存しています

この先も、できる限り毎日、毎日を大切に積み重ねていきます✨

 

もし、自分自身のこと、家族のこと、

また、ペットの病で悩んでられる方には

ヒーリングアート、おすすめします照れ乙女のトキメキ

 

輝美琳(きびりん)(1) Facebook

ヒーリングアートというと高額というイメージがありますが、とても良心的な価格です

何より癒され、元気をもらえます❤️

 

飼い主が元気であることが

ペットにとってとても大切

ペットは飼い主をよく見ています

 

元気がなく心配ばかりしていると

ペットも不安になりますよね・・・

でも、なかなか元気がでないのも現実です😢

 

悪いことばかりに目を向けていると苦しいし、心身がもたなくなります

 

絵を見たとたん、ラックとの何とも言えない楽しい日々がよみがえり、悪い良いの判断をやめて、日々を大切にしょうと改めて思いました

 

ラック、ありがとう、愛しています

毎日、繰り返しています

 

これを読んでくださった皆さまにも

感謝します

 


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こんにちは✨
ヨガスタジオSORAのTOMOYOです。

今日は自然農の事について書きたいと思います😊
昨年11月より柏原自然農塾でお世話になっています。


2月から畑をお借りし、山東菜、にんじん、じゃがいもを植えています。

5月には初めて苗床をつくりを赤米を植えました❗️





はじめての事ばかりで、先輩方に教えていただきながら、試行錯誤のチャレンジです。

自然農、川口由一さんの「妙なる畑に立ちて」と言う本をおすすめしていただき読みました。

内容は畑の知識にとどまらず
生き方、哲学、宇宙の真理・・
それはとても深く、今まで学んだヨガ哲学やスピリチュアルと似てるようで違います。
こんな考えもあるのか、、、
"度肝を抜かれる"と言う言葉がありますが、本当に深い内容で一度では理解できず、何ども読み返しました。

大切なのは頭の中で考えをめぐらせることと共に自然農を実践し、自然を実感することだと思いました。
「思考と行動」

その両輪が理解を深めるように思います。

とにかく、この本に出会えて本当にありがたいです。



自然農を始めると、たくさんの虫が土の中に存在し、その虫を食べる虫や爬虫類、小動物がいて、またそれらを食べる生き物がいます。







命の連鎖を感じます。


私が一度、土に手を入れてしまえば、たくさんの虫の命を奪い環境が変わってしまいます。


たった1つの野菜を作るのに、どれほどの多くの命を犠牲にしているのだろうと思いました。


害虫も益虫もなく雑草も無いと言う考えはとても新鮮で納得しました。


地球にとって大地にとって存在しなくて良い命はありません。


すべては調和しています。


人間が勝手に害虫だの益虫だの決めている・・そんな気づきからはじまっています。


私が借りている畑は30年間、無肥料無農薬の畑なので地力が本当に高いです。



種がゆっくりと育っています。


私たちは何一つ本当の意味で食べ物を作っていないのだなぁって思います


種が落ち芽がでる

地力、循環、全てのサイクルが実りをもたらします。


私たちはそれらを食べ物としていただいている。

食べるということは
命をつなぐこと

全ての命の営みです

全ての命が循環しています


地球の循環、宇宙の循環



自然農をはじめて良かった❗️


そんなこんなで

人生で行動して良かったこと
行動に移した理由を書いてみます!

❤️ヨガをはじめたこと


30代生きるのが辛いほどの体調不良がキッカケ


❤️ヨガスタジオをはじめたこと


経済的に自立しないといけない状況



❤️猫と暮らせたこと


3.11、命について考えウィリアム・レーネンさんの本をキッカケに保護された生き物の里親になりたいと思った



❤️沖縄に行けたこと


沖縄の基地問題や自然破壊について全然知らなかった。ドキュメンタリー映画をキッカケに現地に足を運び沢山の出会いに繋がりました

❤️30年のペーパードライバー卒業


夫の病いをキッカケに病院まで運転しないと行けない状況

❤️自然農をはじめたこと


食品添加物について学ぶうちに自然農に興味が湧きました



行動に移す前には必ず考えさせられる出来事が起きています・・


時には辛すぎることもありました😭


もし、何か辛い渦中におられる方は、きっと何か行動に移すチャンスが近づいていると思います🙏



もうすぐ夏至ですね✨

感謝できることにフォーカスし前半を終えて行きたいですね😃🙏

ナマステ飛び出すハート

 

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こんにちは!

ヨガスタジオSORのTOMOYOです。

 

ここ2~3年、

2020-2023年は世の中も

個人的にも激動でした

 

思ってもみない出来事が多発アセアセ

 

いろいろなスピリチュアルを学んできた私は、

 

いったいどんな思考が現実化したの?

って悩んでしまいました

天国言葉と言われるものを唱え、

日々、感謝やありがとうの言葉を大切にしてきたし、なんでこんな試練がくるの?

って、、、汗えーん

 

自分がいったいどんな悪いことをしたの?

って思ってしまうほど、いろいろなことがおきました

 

そんなとき私に希望を与えてくれたのは、

 

悪いできごとではない・・・という考えでした

 

病気、死、トラブルは悪い出来事としてとらえてしまいます

 

でも、よくよくまわりを見渡すと、

この出来事を経験していない人はいません

 

 

仏陀のお話

仏陀のところに子どもを亡くした母親が「子どもを生き返らせてほしい」とお願いにきました

仏陀は、「もし、誰も死人が出ていない家があれば子どもを生き返らせてあげよう」と言いました

母親は一件、一件家を訪ね、死人が出ていない家を探します

でも、どの家も誰かを亡くしています

母親はハッと気づくのです

いつか人は死ぬということに・・・

 

このお話を思いだしました

 

病気を経験し健康を知り、

トラブルを経験し対立しない智恵を学び、、、

ゆくゆく訪れる

死に備えているように思います

 

誰か大切な人の死は大きな辛い経験となります

でも、たくさんの経験値がその出来事を助けてくれるように思います

 

思考は現実化する

そう、確かにそうだと思います

 

でも、潜在意識に深く入っている思いや

人生のブループリント(人生で経験したいこと)も関係しているので、今の思考だけが現実をつくっているのでは無いように思います

 

そして、人生には波があります







空はずっと変化

 

良いときが波が上がっているときで、悪いときが波が下がっているときだとしたら

心を安定させるのはとても難しいです

波は波があるのが当たりまえだから・・・

 

なので、上がっているときが良くて、下がっているときが悪いと定義しない方が心は楽になります

出来事をジャッジせず、生きていく

 

それが出来ると本当に楽ですね

私もまだまだですが、激動の現実を通して、

深く追求するよりその出来事をコントロールせずゆだねていく

やることは全部やってゆだねる

それが一番いいなあと思いました

 

そう、ヨガですねお願い飛び出すハート

 

そして、やっぱり

自分が思っていることが自分に返ってくるという法則はあると思います

 

不平不満は、さらに不平不満をよびます

やっぱり、ありがとうございますと感謝の気持ちで日々過ごしていきたいと思います

 

ありがとうございますはありがとうございましたと言いたくなる現実をつくり、

感謝の気持ちは、感謝したくなる現実をつくります^_^


今に感謝しますお願い乙女のトキメキ

今日も良い一日をお過ごしくださいねお願いラブラブ

 


ナマステ飛び出すハート

 

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いつもありがとうございます

スタジオSORAのTOMOYOです。

 

前回の更新が2月アセアセ

ずいぶん時が経ってしまいましたお願い

 

 

今日は最近思うこととお知らせです。

よろしくお願いいたしますお願い

 

5月から、ヨガ体験の方が少しずつ増えてきました。

 

コロナが5類になり、身体を整えたい方が増えているように思います。

 

スピリチュアル界隈でも、

この時代を乗り越えていくには

身体を整えることが大事!

と言ってる動画をよく見かけます。

 

目覚めの時代と言われるこの時

ずーーーっと、精神に目が向いてきました照れ

 

一周回って、身体に戻ってきた感じがしますびっくりマーク

 

身体、心、精神性(スピリチュアル)は切り離せるものではありません。

 

身体があってこその体験です照れ飛び出すハート

 

ヨガは身体を整え、呼吸を深め、瞑想に入っていきます。

精神性までぜんぶがつながっています。

精神性、スピリチュアルだけを追いもとめると、

地に足がつかない状態になってしまいます。

 

身体からはじめる。

身体は小さな宇宙です。

自分の宇宙です乙女のトキメキ

 

私は毎回、自分にはヨガがあってよかったと思います。

また、ご縁があり一緒にヨガをさせていただく皆様のご健康を祈りながら

ヨガをさせていただいくことが、本当に幸せだな~と感じます。

 

身体を整え、呼吸を深め、氣の流れをよくしていきましょう。そこに、健康な精神、スピリチュアルが宿ります。

 

そんなこんなんで、

土曜に不定期でリラクゼーションヨガを開催いたします。

一回だけ参加の方も全然、大丈夫です。

お気軽にご参加くださいませ。

 

土曜日の夕方、短時間ですが身体をリラックスさせたい方、是非ご予約くださいね。

(ご予約は下の段までスクロールしていただくと出てきます虹

 

リラクゼーションヨガは心身をゆるめ呼吸を深める為のクラスです。

前半、仰向けで呼吸法やストレッチを行います

後半はシンプルなヨガのポーズを行っていきます。 

 

6/3(土)17:30-18:30 

リラクゼーションヨガ(空き2名)

6/17(土)17:30-18:30 

リラクゼーションヨガ(空き3名)

定員5名 (開講は2名からになります)

◉1700円 (チケット可)


毎朝の散歩✨

 

6月は陰ヨガ&リストラティブは現在予定はありません。


どうぞよろしくお願いいたします🙏

 

ナマステ飛び出すハート

 

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