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美と健康で楽しい喜びのある生活を
メディカルハーブ
ハーバルセラピストスクールに通っています♡
今日は、スクール日でした٩꒰•௰︡๑꒱ु
メディカルハーブとは？
ハーブ(herb)は、生活に役に立つ香りのある植物の事です٩꒰•௰︡๑꒱ु
ですので、皆さんが普段食べたり染め物やポプリなどのクラフトやガーデニングなど
あなたの周りにあるものですね
その中で、ハーブに含まれている成分を健康維持に使おうとする分野を♡
メディカルハーブっていいます
むかーしむかしは、ハーブがお薬でしたが、今は病院のお薬が普通ですよね
でも、今は患者さんや患者予備群、病院に行かなくても1人ひとりの心の問題や体質、食生活(栄養)運動、休養といったトータルなケアを薬だけでは補えきれないので、アロマやハーブなどの植物療法が見直されてきたんですよ
私はハーブの魅力にハマり٩꒰•௰︡๑꒱ु
健康的な美しさ✨
楽しんで美味しいハーブを届けたいです
今日は、スクールで頂きました☕
✨エルダーフラワー٩꒰•௰︡๑꒱ुについて
学名はSambucus nigra
和名はセイヨウニワトコ
別名はボアツリー パイプツリー
科名はレンブクソウ科(スイカヅラ)
使用部位 花部
エルダーフラワーは抗アレルギー作用を持っているため
✨インフルエンザの特効薬✨
って言われてます꒰ू๑͒•౪•๑͒꒱
インフルエンザが流行る前に買うの忘れた私は今年買えなかったけど、インフルエンザにならなかったからセーフでした꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ よかったー
エルダーフラワーはフラボノイドを豊富に含むため発汗、利尿作用
鼻づまりや花粉症状にも利用します
イギリスのコーディアルはマスカット風味が飲みやすくて美味しいですよ♡
エルダーフラワーティーは苦味があまりなく飲みやすいと私は思いますよ
ブレンドはリンデンやペパーミントがオススメです
また、今度リンデンやペパーミントについてお話しますねっ
ハーブは単品よりブレンドしたほうが効果効能が助けあって相乗効果が上がるんですよ٩꒰•௰︡๑꒱ु
ブレンドティーが多いのには、理由があったんですねー
これから、よろしくお願いしますねっ
꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩心咲