須賀川市のヨガレッスン➕Life up
ピアチェーレに行ってきました
月に何回かヨガレッスンを西間木先生からヨガとライフUPを受けてます
今日のレッスン前に西間木先生の尊敬する方の話をしてもらいました。
人生には「歩く時」「走る時」「止まる時」のサイクルがあると話して私達に、今の自分はどの時か、問いかけて考えさせてもらい、今がどんな時でも応援する言葉をかけてもらいました
先生の話を聞いた時は目先の事を考えて「走る時」と答えましたが
「止まる時」が充電や今を見直す必要のある時、病気の時でしたら、先週の私は「止まる時」でした
自分を見直して反省し「止まる時」でした
最近は「歩く時」決めた事を始め歩いたばかりだと思います
今年の予定を見ていると「走る時」のように感じます
みなさん予定の無い人はいません。
なんだか走っている気がしますよね
走っている時もすごく大切ですよね
日々走っている事応援してます
でも、走るためには「止まる時」がとても大切なんじゃないかなって思いました
走る、歩く目的を考える事身体の充電心の見直し家族や大切な人との時間自分のための時間などなど
「止まる時」があるから「歩く時」「走る時」に頑張れる
私は先週の「止まる時」中学時代からの親友に人生相談をしました
おかげで一歩踏み出す勇気をもらいました
今、走っている皆さん
たまに「止まる時」が出来たら止まって止まる時間大切にして下さいね
今、止まっている皆さん
いつか歩き始める時がきっときます
止まっている自分の気持ち、環境を見直してみるチャンスです
今、歩く時の皆さん
前だけを見ないで、お散歩のように周りを見渡しながら余裕を感じて今の幸せを感じて下さいね