福島県郡山市桑野
五香セラピスト羽賀心咲です
今日は台風の心配でハラハラしますね
台風の被害が少ないように願ってます
私は朝から頭痛と腰痛に悩まされてます
台風だから普段やらない事がしたい！
そう思って昨夜気持ちよく寝たのに
あ〜頭がいたくて
だるい
腰が重い
わたしのように
こういう台風の日などの天気の悪い時の頭痛を
低気圧頭痛といわれるそうです
低気圧頭痛は、頭の血流の膨張を防ぎ、安定させることが効果的な解消法です。
ペパーミントの精油で芳香浴
コーヒーを飲む
しばらく携帯をみないで暗くしてゴロゴロ〜
ゴロゴロしながら
好きなツボ押し
ちょっと寝て
あ〜大分良くなった
ペパーミントの精油は頭痛緩和作用
コーヒーでカフェインを摂取
血管収縮して頭痛緩和
頭痛の際には暗くしてすごす
ツボ押しで神経活性化とツボの効果で頭痛緩和されます
やっぱりアロマは自分の毎日そして生活を豊かにしてくれると思います
今日の不調は私でしたが、
家族が辛い時、愛する人が辛い時は
自分より見ているのが辛いと思います
アロマは優しさと一緒に効果のある必要品ですアロマを学んで今の生活の質をグッと高めるのはいかがですか？
アロマテラピー検定の詳細はしたのリブログを
ご覧下さい