呼吸が浅い、集中力がない、緊張しやすいを改善する、
マイブレス式呼吸法講師の荒川仁美です。
人が一生のうちに5億回の呼吸をしているというのはご存知ですか?
呼吸を意識することで、ココロやカラダの状態を整えることができます。
10年前、家事・育児・仕事を完璧にできない自分を責めていた私は、
呼吸法と出会い、日々のイライラを手放すことができました。
2014年からはマイブレス式呼吸法講師としての活動を始め、
マイブレス式呼吸法を学べるブレスプレゼントクラスという
少人数で、呼吸法とワークを学べる講座を開催したり、
企業や公共機関からの依頼で研修や講演を受諾しています。
個人セッションでは、ココロとカラダのパイプである呼吸の大切さを発信しています。
個人セッションの特徴は、カウンセリング用に作られた"ひらめくカード"を使って、
悩みの本質と解決に繋がる気づきをサポートし、
あなたに今一番必要な呼吸法を伝えていることです。
「いつでも・どこでも・誰にでも」できる呼吸法を使って、
自分らしく踏み出すあなたを後押しします。
