【エンプティカロリー】なものは食べない! | 広島市東区 栄養士がつくる『手づくりパンと焼菓子のおみせ hug(ハグ)』

広島市東区 栄養士がつくる『手づくりパンと焼菓子のおみせ hug(ハグ)』

広島市東区 手づくりパンと焼菓子のおみせ hugのブログです
忙しいまいにち、少しでもからだがよろこぶものを
食べてもらいたいという想いから
素材を大切に、ていねいにつくっています
こころとからだの元気 のお役に立ちたい‥

手づくりパンと焼菓子のおみせ hug です

リニューアルに伴い
新メニューも登場したり
ワイワイしています☆




栄養士がつくるパン屋として
第1に心掛けていること

『きちんと栄養がとれて、低カロリー』

これ、必須です!

最近登場した

【人参のカレーきんぴらピザ】





人参だらけのピザ!

これが、とても人気なんです♪

なぜかというと

アンチエイジングのピザだから!

有機豆乳のパン生地に
人参と白ごまをたっぷりのせて
チーズをかけて焼いています

大豆イソフラボン+リコピン+セサミン+ビタミンA ‥など

相乗効果の嵐なのです♪

スーパーなどで並んでいる惣菜パンは
いわゆる
【エンプティカロリー】なものがほとんど!

『カロリーばかりで栄養のない』
ということ。

その大部分が油脂と糖質

そして、具材はほんの少し。。

食べて血となり肉となるものとは程遠く
ただ、お腹いっぱいになるもの

それだけでなく、添加物たっぷりで
逆にマイナスにもなり得ます。

なので、わたしが市販のパンを買うときの
選ぶ条件は、‘なるべくシンプル’なもの。

それが、いちばんリスクがありません。

【食べるもので からだとこころは育まれる】

hugがいちばん伝えたいこと。

だから、hugのつくるパンは
食べてきちんと栄養があり
なおかつ低カロリー なのです♪

惣菜パンも調味料は控えめ
あくまでも素材を大切にシンプルです

いつもそんなhugパンを並べて
お待ちしております!

暑い夏もhugパン食べて元気にー♪

hugのネットショップはこちら~↓↓
http://hugukumu.thebase.in/