朝ごはん 『かんたんすぎてごめんなさいスープ』とフルーツカット

おいしく朝ごはん食べてますか？

私は食べました！


寝不足です


今朝は、超かんたんなスープです。

朝、「何でもいいからスープが飲みたいなぁ」と思ったときに作ります。

『かんたんすぎてごめんなさいスープ』

＜材料＞
・トマト

・しめじ

・パセリ

・コンソメ顆粒

・しおコショウ

・お酒

＜作り方＞
1.レンジ使用可能なカップの上で、トマトをざく切りして、そのままいれる

2.しめじは石づきをはさみで切る

3.ほかの材料をカップに入れて、レンジで加熱するだけ



かんたん過ぎです。。。

あっさりしてて、おいしいです

******************
楽しみにしていた


フルーツカットセミナーに参加しました

カットする前のフルーツ。

見慣れたものばかり

わずか1時間くらいで、6種類のカットを体験できて…

盛り付けるとこんな感じ

いつものバナナには、見えません

オレンジとキウイだって、キラキラ

先生のカットしたフルーツは、

もっとキラキラ

一緒に習った6名分を並べると、

パーティな感じ

フルーツの健康効能と

効果的な食べ方のレクチャーあり、

スムージーもいただいて、

たくさん新しいことを学べました

来週は、応用編に参加します。

大きなフルーツに挑戦

基礎編、復習しとかないと…。

しばらく、フルーツ生活してみるっ

東京駅そばで、【朝活】やってます！

くわしくは、【朝活】つながるカレッジのサイトを見てね