こんにちわ。
ママを笑顔にする子連れＯＫヨガ、二児のママインストラクターの北園正恵（きたぞの まさえ）です。
現在、月に一度のペースでお子様連れＯＫのヨガ教室を開催しております。
場所は市営地下鉄ブルーライン踊場駅から徒歩10分の踊場地区センターで行っています。
【子供が嬉しくない褒められ方】
私の勤め先は基本的に自分のことは自分でやる感じです。
上司も自分でお茶を入れ、マグカップも自分で洗います。
ポットのお湯も気が付いた人が汲みにいきます。
定時前たまたま時間があったので
「洗いましょうか？」と声をかけさせていただきました
すると「ありがとう、今日は特別かわいいね」と言われました。
う、嬉しくありませんでした（笑）
このやりとりで気がついたこと
「条件があって初めて褒められるなんて嬉しくない」
これって私も子供に対してしてないだろうか？
早く食べ終えてえらい、とか
ひとりで着替えられてえらい、とか
我慢してえらい、とか
じゃあなんて言えばいいの？ですよね
コーチングで言うところの「承認」だと
「早く食べ終えたね」
「ひとりで着替えられたね」
「我慢できたね」
でいいんだそうです。
そんな大切なことを教えてくれた一冊をご紹介します。
叱るより聞くでうまくいく 子どもの心のコーチング/和久田 ミカ
￥1,296
Amazon.co.jp
ヨガの教えには「他者と比べない」という大前提があります。
比べるのはあくまでも昨日までの自分
日々少しずつ少しずつ・・・でいいんです。
お子さんのことはもちろん、ママとしてのご自身の成長も自分で認めてあげたいですね＾＾
子供も私もがんばってるじゃん！と思える一冊ですよ。
月に一度の開催ですが、開催時間帯、日程等、ご希望があれば承れます。
ぜひ子連れＯＫヨガでリラックス＆リフレッシュしませんか？
レッスンに参加してみたいというあなたは、今すぐ yoga.lotusmile@gmail.com まで「ヨガレッスン詳細希望」と明記してお問い合わせくださいね。
あなたとレッスンでお会いできるのを楽しみにしております。
ママを笑顔にする子連れＯＫヨガ、二児のママインストラクターの北園正恵（きたぞの まさえ）です。
現在、月に一度のペースでお子様連れＯＫのヨガ教室を開催しております。場所は市営地下鉄ブルーライン踊場駅から徒歩10分の踊場地区センターで行っています。【子供が嬉しくない褒められ方】
私の勤め先は基本的に自分のことは自分でやる感じです。
上司も自分でお茶を入れ、マグカップも自分で洗います。
ポットのお湯も気が付いた人が汲みにいきます。
定時前たまたま時間があったので
「洗いましょうか？」と声をかけさせていただきました
すると「ありがとう、今日は特別かわいいね」と言われました。
う、嬉しくありませんでした（笑）
このやりとりで気がついたこと
「条件があって初めて褒められるなんて嬉しくない」
これって私も子供に対してしてないだろうか？
早く食べ終えてえらい、とか
ひとりで着替えられてえらい、とか
我慢してえらい、とか
じゃあなんて言えばいいの？ですよね
コーチングで言うところの「承認」だと
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