【お客様の声】呼吸を意識することで短時間でもリラックスすることができました☆子連れOKヨガ戸塚

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ママを笑顔にする子連れＯＫヨガ、二児のママインストラクターのmasaeです。

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お客様よりご感想をいただきました
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H・Y様より

レッスン受けてから、なるべく呼吸を意識して、生活してます＾＾

意外と、普段は息をうまく吐けていないのかな？と気づきました。

深い呼吸に意識を向けると、子どもたちが騒いでいても、短い時間でリラックスできます

覚えているポーズを、子どもたちと取ってみたりして、家でも楽しんでいます

レッスン受けて良かったです

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特に体調が悪いわけでもない、別に肩こりでもなければ腰痛でもない、、、

そんなあなたはもしかして気が付いていないだけかもしれません

ヨガを通じて身体や心のコリを発見される方は少なくありません

無自覚だったことが、わかるようになること

それも大事なことです

気が付けば変えてゆけます。

H・Y様はレッスンで行った呼吸法を早速取り入れることで

「短時間でもリラックスできます」とのこと

すばらしいです

レッスはがお子様が幼稚園に行かれている日だったこともあり、おひとりでご参加くださいました。

習ったことをお子様たちにも伝えてくださり、嬉しいです。

ありがとうございます

今月のレッスン

８月２９日（月）10：00～11：30【残６名様】


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ぜひ子連れＯＫヨガでリラックス＆リフレッシュしませんか？

お子様連れＯＫですが、単身の方ももちろんご参加いただけます＾＾



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