こんにちは
ママを笑顔にする子連れOKヨガ、二児ののママインストラクターのmasaeです。
昔の私をよくご存じの方は「浴びるように飲む」と書かれても
「うんうん、まったくもってその通り」と疑わないです
しかし最近は毎日は飲まなくなりました
ほっとんど毎日缶ビールを開けていました
週末、浴びるように飲んでは
明け方、おてんとうさまごめんなさいと始発に乗って帰るということもありました。
子供産んだからでしょ？→そうでもない（笑）
ヨガで健康に目覚めたの？→そう、かも？
じゃあ、何が変わったの？
→なんでビールを好んで毎日飲んでるかを意識的に考えてみたからです。
どうして好きなの？？
どうして毎日飲むの？
飲むとどうなるの？？
そんなことを突き詰めてみたら
ん？飲まなくてもハッピーじゃない？
習慣化してるけれど、ほんっとうに心から飲みたくて飲んでる？って
冷蔵庫開けるたび、都度自分に問いかけてみました。
そうしたら、飲まない日が出てきて
最初はそんな自分がなんだか
自分らしくなくて
気持ち悪かったです
ん？自分らしくない自分？
飲む自分＝本当の自分？
ぱっかーんとしました
自分らしい自分は、自分で囲った枠の中にいました。
飲まない自分はダメな自分というのも出てきたりして
（夫婦でお酒大好きで結婚しましたからね＾＾）
そんな枠からそろそろ解放してあげたくなったのです。
そうしたら飲まないメリットも見えてきて
びっくり。
あったりまえの習慣を見直してみると
ほんとうに自分に必要なものなのか
見えてきて面白いです
同じループでぐるぐるしていて苦しいならなおさらです。
毎日同じ日常でぐるぐるしているのなら
もし
子供連れて自分のためにヨガに行くなんてとんでもない！と思っているとしたら
実はそこに何かがある
ガラッと変われるチャンスかもしれません＾＾
【11月の子連れOKヨガレッスン詳細のご案内です】
【日程】
11月7日（月） 前半9：20-10：20 （※踊場地区センター和室）
後半10:40-11:40 （※踊場地区センター和室）
11月14日（月） 前半9：20-10：20
後半10:40-11:40
11月21日（月） 前半9：20-10：20
後半10:40-11:40
11月28日（月） 前半9：20-10：20
後半10:40-11:40
【場所】
11/7（月）→踊場地区センター和室
| 住所 | 戸塚区汲沢2-23-1 電話番号045-866-0100 |
|---|---|
11/14（月）,21（月）,28（月）→踊場町内会館ホール1階（11/7（月）以外）
〒244-0002 神奈川県横浜市戸塚区矢部町１６２６
神奈中バス停「日産前」より徒歩１分
市営地下鉄ﾌﾞﾙｰﾗｲﾝ踊場駅より戸塚方面へゆっくり坂を下って徒歩10分程度
【参加費】 1,500円
【持ち物】 お水、ヨガマット（または大判バスタオル）、汗拭きタオル、動きやすい服装、お子様のおもちゃ（お子様同伴の方、音の出ない（小さい）ものでお願いします）
【定員】8名様
※注意※
レッスン中の万一の事故につきましては、責任を負いかねますので予めご了承のほど、よろしくお願い致します。
レッスンがすすみ時間が経つにつれ場所にも雰囲気にも慣れ
終盤は走り回るお子様もいらっしゃいますよ
お子様のご機嫌をみてママも途中休憩したりして大丈夫です
一緒に子連れＯＫヨガを楽しみませんか？
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