ママを笑顔にする子連れOKヨガ、二児ののママインストラクターのmasaeです。
】息子と気持ち良くお昼寝して、楽しい一日になりました！
レッスン後すぐは肩甲骨の辺りが、、、普段使ってい
気になっていた腰痛もすっきりしました！
いつもは朝は家事で終わってしまうのですが、ヨガに行くとメリハ
またよろしくお願いします
【12月の子連れOKヨガレッスン詳細のご案内です】
【日程】
12月7日（水） 前半9：20-10：20
後半10:40-11:40
12月12日（月） 前半9：20-10：20
後半10:40-11:40
12月14日（水） 前半9：20-10：20
後半10:40-11:40
12月19日（月） 前半9：20-10：20
後半10:40-11:40
12月21日（水） 前半9：20-10：20
後半10:40-11:40
12月26日（月） 前半9：20-10：20
後半10:40-11:40
【場所】
| 踊場町内会館ホール1階 |
〒244-0002 神奈川県横浜市戸塚区矢部町１６２６
神奈中バス停「日産前」より徒歩１分
市営地下鉄ﾌﾞﾙｰﾗｲﾝ踊場駅より戸塚方面へゆっくり坂を下って徒歩10分程度
【参加費】 1,500円
【持ち物】 お水、ヨガマット（または大判バスタオル）、汗拭きタオル、動きやすい服装、お子様のおもちゃ（お子様同伴の方、音の出ない（小さい）ものでお願いします）
【定員】8名様
※注意※
レッスン中の万一の事故につきましては、責任を負いかねますので予めご了承のほど、よろしくお願い致します。
こんな方にオススメです
☑︎産後、赤ちゃんを連れて行けるところが少ない
☑︎赤ちゃんの泣き声が気になって行くのはもっぱら公民館と公園ばかり
☑︎家の中にいると社会から置いてかれる気分に
☑︎最近、旦那さん以外としゃべってない
☑︎とにかく自分のための時間が欲しい
☑︎慣れない育児で寝不足が続いている
☑︎ママ友が欲しい
☑︎産後体重が戻らない
☑︎ぽっこりお腹が気になるけど何をしたらいいかわからない
☑︎抱っこやおんぶで肩や腰や二の腕がツライ
☑︎何か自分のために始めたい
☑︎育休を満喫したい
ひとつでも当てはまったそこのあなた！子連れOKヨガでリラックス&リフレッシュしませんか？
レッスンがすすみ時間が経つにつれ場所にも雰囲気にも慣れ
終盤は走り回るお子様もいらっしゃいますよ
お子様のご機嫌をみてママも途中休憩したりして大丈夫です
一緒に子連れＯＫヨガを楽しみませんか？
