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ドキドキ今週のおすすめヨガポーズドキドキ

自律神経を整える、リラックス、ストレス解消に効くポーズ

 

youtubeへとびます

 

子連れOKヨガってどんな雰囲気なんだろうって思いますよね?
実は初めての場所に慣れないのは子供も大人も同じなんですニコニコ
レッスンがすすみ時間が経つにつれ場所にも雰囲気にも慣れ
終盤は走り回るお子様もいらっしゃいますよアップ
ママをレッスンが終わる頃に身体がほぐれてぽかぽかにドキドキ
もちろんお子様のご機嫌をみて途中休憩したりして大丈夫です
一緒に子連れOKヨガを楽しみませんか?
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 きたぞの まさえ

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