私のタイムラインでにぎわいを見せていたアクティブカラーセラピー
かさこ塾の大阪フェスタにて広島の居倉ゆかりさんのアクティブカラーセラピーセッションをうけました。
①自分にとって○○な色は？と順に答えていく
②選んだ色についてそれぞれの印象を答える
③自分の中から出てきた言葉と自分の体験を重ね合わせる作業でした。
そこから本当の自分が見つかるというセッション
のはずが③でぜんっぜん浮かんでこなかった！！
全部で4～5くらい色を選んだんだけど
まともに色と体験がを重ねあわせたのは一つだけという
あとは正直「？？？？？」でした。
不安になって「これでいいんですか？」って聞いたら
「うん、大丈夫。今出てくるものが全てではないし、答えは自分の中にあるから出てくるから大丈夫だよ」とのこと
セッションが成功なのか失敗なのかドキドキしていた私はひとまず安心
「今この瞬間の自分がスキ」
はぁぁぉ！あの時のあの言葉はこういうことだったのかぁぁぉぁぁーーー！という気付きがやってくる日までワクワクして過ごそうと思います(о´∀`о)
ヨガでも「こたえは内側にある」とされます
アンゲームも「勝ち負けや終わりのないゲーム」
何事も人をラクにすることはあっても
苦しめたりするものであってはならないなと実感しました
↓おすすめヨガポーズ↓
サッカー長友選手考案のヨガトレーニング、腰痛改善に効果が期待出来る「クワガタのポーズ」
masaeよりメッセージ 〜子連れOKヨガってどんな雰囲気なんだろうって思いますよね？実は初めての場所に慣れないのは子供も大人も同じなんです
レッスンがすすみ時間が経つにつれ場所にも雰囲気にも慣れ終盤は走り回るお子様もいらっしゃいますよ
ママをレッスンが終わる頃に身体がほぐれてぽかぽかに
もちろんお子様のご機嫌をみて途中休憩したりして大丈夫です一緒に子連れＯＫヨガを楽しみませんか？
レッスンがすすみ時間が経つにつれ場所にも雰囲気にも慣れ終盤は走り回るお子様もいらっしゃいますよママをレッスンが終わる頃に身体がほぐれてぽかぽかにもちろんお子様のご機嫌をみて途中休憩したりして大丈夫です一緒に子連れＯＫヨガを楽しみませんか？子連れOKヨガの最新情報をLINEでGETお気軽にどうぞ
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横浜市戸塚の子連れOKヨガ教室 yoga lotusmile
月別レッスンスケジュール／よくある質問／お客様の声／レッスンメニュー
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戸塚区（汲沢、踊場、協和、アザリエ、矢部、舞岡）、港南区（上永谷、下永谷、）、東戸塚、大和市、桜木町、泉区（中田、立場、上飯田、下飯田、湘南台）、鎌倉、大船、湘南などからお越しいただいています。
⬛︎講師プロフィール
きたぞの まさえ
1クラス8名までの少人数制でひとりひとりに目が行き届くきめこまやかな指導に定評がある。
乳児さん幼児さんともに距離ととるのがうまくママたちから先生が子供をあやしたり遊んでくれて嬉しい！安心する！と絶大な信頼を得ている。
自身の育児に奮闘する話も面白く前向きな気持ちになれるのも人気のひとつ。
人柄は気さくで笑顔が明るく優しい印象。柔らかい雰囲気を持っており初対面でも相手を緊張させない気遣いができることで評判が高い。