自分が毎日していることを振り返ってみる
そして、その中からサラリとやってしまっていること
苦労することなくやっていること
もしかして気にしたことなかったけど
好きなんじゃないかな？とアンテナをたててみること
をおすすめします。
会社を辞めてヨガインストラクターをはじめてから
今までは会社で飲んでいたコーヒーを自宅で飲むように
あまり好きだから飲んでいるという気持ちはなかったけど
最近では冷えを気にしてカフェインレスコーヒーを４種類買って
どうコーヒーを愉しもうかをつい考えている私
これって普通にコーヒー好きな人なんじゃない？
と気づいたのです。
「好き」を見つけよう
「好き」を仕事にしよう
そう考えると途端にハードル上がりがち
まずは自分の日常の動作を紙に書き出してみて
やることがすき
なんなくこなしている
ちょっとやるのがおっくうだ
苦手意識がある
はっきり言ってキライな作業
こんな風に五段階に分けてみるといい
好きか嫌いに分けられるともっといいかも
その中から上位にあるものは
気付かなかったけど
人生で多くの時間を費やしてきたもののはず
ライフワークになるような「好き」をみつける前に
日常の「好き」に気づくこんなワーク
是非やってみてくださいね♪
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⬛︎講師プロフィール
きたぞの まさえ
1クラス8名までの少人数制でひとりひとりに目が行き届くきめこまやかな指導に定評がある。
身体の柔軟性に自信がない過去を持ち（現在進行形）、身体がかたいと思ってる人にこそヨガをやってみてほしいと常に思っている。
人柄は気さくで笑顔が明るく優しい印象。柔らかい雰囲気を持っており初対面でも相手を緊張させない気遣いができる。実際は恥ずかしかりやの人見知りで100聞いてやっと10しゃべるようなタイプ。家では結構地味な生活を好む。
プライベートでは8歳6歳の男の子ママ。
一姫二太郎の長女。山羊座、O型。
運動は中学から大学までやった卓球が唯一の特技。好きな音楽は渡辺美里、aiko、シンディーローパー、KAN、The Beatles等