自分のほんとうのほんとうの本音を表現できるようになるには
まず自分の小さな好きを発信していくことからはじまる
いきなりバーンと本音を出そうとすると失敗することがあるから（冷や汗）
階段をのぼるように小さなことから
小さな好きは発信がしやすい
（共感してくれる人も多いだろう）
マニアな大好きはちょっと発信しずらい
（だんだん少数になっていくからね）
キライなことは発信に抵抗があるかもしれない
（反対意見も出てくるかもしれない）
大キライなことは発信するのに勇気がいるだろう
（あくまでも個人的な意見として述べるなどコツがいる）
私はこのステップの先に本音があるような気がしている
見ず知らずの人にいきなり本音は話さないだろうし
わかりあえていると思っている家族にすら言えているのはほんの一部かも
だからといって諦めなくていい
本音を言える自分でありたい
そう思う時点で素晴らしいと思うから
あとね、本音を言える環境
安心安全で誰からも非難されない
責められない、存在そのものでOK
許されていると思える
そんな相手や場所があれば
人って心がゆるんで
ぽろっと本音を出すことができるものです。
私のヨガ教室はそんな空間でありつづけたい
ママがヨガを通じてホッと一息ついて
心も身体もゆるんで
普段なかなか言葉にできない思いを出せる
そういう存在でありたいと思っています
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⬛︎講師プロフィール
きたぞの まさえ