朝ヨガお問い合わせたくさん頂きありがとうございますッッ！みなさんと一緒に寒さを吹き飛ばすような時間に出来たらいいなと思っております✨
先日カルチャーのクラスで
自分でしている地味練のひとつを
一緒にやってみたら
前屈に即効果が出て
生徒さんビックリ
✨「もう地面にこうやって手が届く日がくるなんて思ってもみなかったです」✨
その方は毎週欠かさず通ってくださる生徒さん
レッスンの日以外は
あまり身体を動かさないんだそう
それでも小さな積み重ねがちゃんと繋がっている
今は本も雑誌もテレビも動画やネット
googleやyahoo知恵◯で調べたら大抵のなんらかの情報は得ることが出来ます
その反面、本当に自分に合った方法や情報を見分けるのは難しい、、、
それに、それ本当？と疑ってしまうような情報も氾濫していると思う
（ウチの息子たちの情報元は大体YouTubeです（苦笑））
ヨガのノウハウややり方やポイントを書こうと思った時、
ちゃんとした情報じゃないといけない！
と緊張してしまい、、
書いては消してのくりかえしだったんですが
まずは難しいことを書こうとせずに
私がやっている
私に合っている方法を
シェアという形で綴ることに
してみようかな。
自分へのハードルをググッと下げてみます。
新メニュー
レッスン代 親子で2000円
木曜午前中はリクエスト開催承ります
レッスン料金
朝ヨガ 30分 500円
子連れOKヨガ 60分 1600円（マットレンタル込）
オトナヨガ90分 1600円（マットレンタル込）
親子ヨガ 60分 2000円
会場 踊場町内会館ホール1階
月別レッスンスケジュール／よくある質問／お客様の声／レッスンメニュー
戸塚区（汲沢、踊場、協和、アザリエ、矢部、舞岡、東俣野、上倉田）、港南区（上永谷、下永谷、）、東戸塚、大和市、桜木町、泉区（中田、立場、上飯田、下飯田、湘南台）、鎌倉、大船、湘南などからお越しいただいています。
⬛︎講師 きたぞの まさえ
