なんとなく野菜が身体にいいんだろうなー程度だった私この本を読んで頭ガツンとされたくらい... View this post on Instagram なんとなく野菜が身体にいいんだろうなー程度だった私 この本を読んで頭ガツンとされたくらいの衝撃を受けました(いい意味で) yogaが人を選ぶというけれど、シャロン・ギャノン先生はまさにそんな感じなんだろうな。 yogaの聖典『ヨーガ・スートラ』からの引用で多角的にメタの視点から書かれている文章は目から鱗の連続 ちゃんと数字的学術的根拠も掲載されていてyogaが単なる精神論ではなく科学に基づいたメソッドだということを立証してくれています。 中でも私は著名人たちの言葉の引用に感銘を受けました。 ダライ・ラマ法王、パタビ・ジョイス、スワミ・サッチダナンダ、ヘンリー・ジェイムス、ノーベル賞作家、シャーンティデーヴァ「入菩薩行論」、マハトマ・ガンジーetc 訳者であるパク・ヒキ先生はまえがきで「健康で幸福になりたいと願う全ての人へ」とおっしゃっています♡ きたぞの まさえさん(@masaeyoga)がシェアした投稿 - 2019年Mar月20日pm5時37分PDT