今日はヒューマンカルチャーの代行レッスンを担当させていただきました。
ご参加してくださった生徒のみなさま
ありがとうございました
あたたかな空気で私も頑張れました
ヨガレッスンはエネルギーの循環
与えると受け取るがめぐる時間
めぐると気持ちいい
自分の心と体とのコンタクト
私が動きのナビをしますが
必要な動きは体が知っていますね
心も置いてけぼりにせずに
目線や表情からもアプローチ
「難しいポーズはなかったのに、なんだかしっかり伸ばせました」
「最後のシャバアーサナが気持ちよかったです」
「汗をかきました」
「先生の声が心地よかったです」
と感想をいただきました
代行することは珍しいのですが
乗り越えられることしかやってこない
（大げさw）
必要なタイミングで必要なことがやってくる
ので、とにかく誠実に自分色を放つことに終始しました。
ヨガインストラクターとして活動して4年目〜どうしていきたいの？どこへいきたいの？どうなっていくの？
と決まってない事だらけですが
自分の軸さえブレなければ
何をしていても
誰といても
どこにいようと
いいんじゃないかなぁ
と最近おもうのです。
yogaであり続けることで
自分らしく幸せでいられます
あなたにもyogaの叡智が降り注ぎますように＾＾
YogaLotusmileを立ち上げて2019年6月で4年目に入りました。
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・汲沢ケアプラザおどりばスポーツクラブ主催レッスン
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