かーかんです✨✨
今日は、
浜辺でうたっています♪
今日はね、
ここでリズミックブリージング
セルフケア
したあと、
happy birthday✨✨
うたったの。
なんと贅沢なんだろ❤︎❤︎(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎❤︎
って感じながら…
happy birthday✨✨は
『風になりたい』のあと★
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今日はね、
ただ海に行きたかったんだ。
昨日、いっちゃんに断られるし^^;
海に行きたいときは
なんか流したいときなんだよね。
日をあけないほうがいいと思ったから
ひとりでいっちゃった。
今日は、ここでhappy birthday✨✨
歌おう♪
リズミックブリージングもしよう♪
ウキウキしちゃった❤︎
レジャシートを敷いて
ただ座って自分のこと感じて
呼吸をしたんです。
とにかく、ぜいたく〜〜
く〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
って
波の音
風の音、風の感覚
潮の香り
陽のまぶしさ、あったかさ、香り
全身で感じながらCDを聴いて
呼吸。
自然の一部になったような
拡大、膨張⁈
自然に溶けていく感じがしたのよ。
きもち良かった(๑˃̵ᴗ˂̵)
セルフケアに聴いているCDは
ダニーロ先生がつくったCDなのだけど
太鼓好きな私にとっては
たまんないのです。
最新のCDも出ますよ。
ぜひ！
こちらをご覧ください
私は、自分のリズム、自分のペース
自分の呼吸で生きていきたいって
ずっと思っていて
リズミックブリージングに出会ったころは
特にそう思っていて
でも、どうしていいか
外に外に学ぶことだと思って
意識が自分に向かってなかったの。
リズミックブリージングを
はじめて触れてから3ヶ月
自分の呼吸で生きることが
すこしずつ感じられて
『この感覚が欲しかった』
『これを味わいたかった』
なんだか、物でも資格でもないのよね^^
自分の口から出る言葉、声に
嘘くささがなくなってきたのも感じる。
(あ、でもまだまだ本音だしていいかな)
こうしたい！
ってことに
名称がなくてね、
でも、名称にこだわってるから
なんだか、迷っちゃうんだね。
『わたしのやりたいことに名称
はないんだな〜〜』
って帰りの車運転中に
思ったんだ。
好きなことやりながら
わたしをつくっていくんだな〜〜
って。
海、ほんといいわ
だいすきだわ❤︎
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一般オープンは無料です。
遊びに来てくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎
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