かーかんです
海
潜るのとはまた違う体感〜❤︎
相変わらず海に入っています
海
最高です
自分に意識が向いて
自分の命に集中して
いられる時間を
意識的にとっている
と思います。
週一じゃ物足りなく
今週は、素潜りと
SUPをしました。
(画像をお借りしました。)
潜るのとはまた違う体感〜❤︎
2回ほどボードから落っこちて
顔面ぶっちゃいましたけど
わたしに合ってる❤︎って
満たされました。
筋肉痛がじんわり日をおいて
やってきています
素潜りも初めて上手に潜れたの
肺がぎゅっと圧迫される感じが
たまらなく気持ちが良かった
どうにも
嫌なことができなくなっています
洗濯たたみ
子らが自分でたたんでしまうことに
なっているのだけど、
山になっていて嫌だから
いやいやたたんでしまったら
そのあと具合悪くなり
何にも出来なくなったり
ご飯作りたくないのに
我慢してつくって
怒りがこみ上げてきて泣く
とか
嫌なこと
もう出来なくなってるし、
もうする必要ない
って
言われてる。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ずっと断捨離断捨離断捨離って
どっからともなく言われてて
自分でもしたくて
でも
さみしくなるのが嫌で
(死んだお兄ちゃんのもの目に入ると
いちいち泣いちゃうから)
億劫で
はー
って力入らなかった
うなぎうなぎうなぎ食べたーい
お店検索しながらも
スルーしてて
19日の夜に
スーパーでおいしそうなうなぎ目に入って
迷わず買って
食べた
作ろうって買い物した
アヒージョも
美味しく出来て
うなぎと
アヒージョ
食べて
エネルギー動いた
ぐぃん
って音がした途端
冷蔵庫の中の断捨離がはじまった
速かった
すっきり
流れた
停滞しているとき
食べたいもの食べると
動きます
エネルギー
それが木曜日
毎日すこしづつ断捨離
一箇所ずつ
丁寧に気持ちと向き合いながら
今の生活にあわせて
要、不要
を決めていく
海に入りたいから入る
体重増加とか考えないで
食べたいもの食べる
創りたいものつくる
(収支に重きを置かず)
これが
出し惜しみなく愛を注ぐことなんだと
分かりました。
なんかね
ずっともやもやしてたの
思い切りが足りないような
一生懸命やってはいるような
でも、不完全燃焼の心当たりもあって
気づけば口だけになっていて
頭で分かってるつもりになって
あー
出し惜しみしてたな
って
わたしこんなもんじゃない
もっともっと
出せるはず
出し切れるはず
それがね、
食べたいもの食べること
食べまくること
海に入ること
身体の体感、声を聴くこと
身体使いまくること
創りたいもの
創りまくること
この3つで
惜しみなく愛を注ぐこと
愛の大循環起動
そう確信しました。
愛の大循環
起こそう
まず食べたいもの食べる
わたしは
明日は安納芋の焼き芋からスタート
キッチン内の断捨離
そして
ふんどし創りまくる
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自然の中に身を置く
身を置いている自分を感じたとき
深い呼吸
呼気が深くなる
吸気も深くなる
自然とそうなっている
身体は知っている
ここにある
ここに
しあわせを感じていること
ああ
ここ
ここ
わたしの全てを受け入れ
このまんまでいい
何にもならなくて
と
わたしのいる場所
戻る場所
ここだよって
教えてくれる
頭で物質を追おうとしないで
この『感じ』
覚えておいて
あなたのいる場所
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんな風に
わたしを受け入れてくれる場所がある