ダイエット成功談日記★新作ヘルシーレシピ★レモン味噌和えこんばんは今日のヘルシーレシピは新作です用意するのは★長芋★ほうれん草ですまず長芋はラップにくるんで4分くらい加熱してボールでマッシュするほうれん草はゆでておく味噌大さじ1、レモン汁大さじ1とみりん少々を合わせておくあとはすべてを和えたら完成いかがですか毎日楽しくダイエット★ダイエット相談受付中★Android携帯からの投稿