ダイエット成功談日記★新作ヘルシーレシピ★レモン味噌和え | 安田優のママになっても読モblog♪
こんばんは音譜音譜

今日のヘルシーレシピは新作です!!!!

用意するのは
★長芋
★ほうれん草
ですラブラブ

まず長芋はラップにくるんで4分くらい加熱してボールでマッシュするラブラブ

ほうれん草はゆでておくラブラブ

味噌大さじ1、レモン汁大さじ1とみりん少々を合わせておく音譜


あとはすべてを和えたら完成!!




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