ダイエット成功談日記★即痩せレシピ | 安田優のママになっても読モblog♪
こんばんはラブラブラブラブ

昨日から酵素を飲み始めた安田です音譜
安田のダイエット方法では置き換えや食事を抜くダイエットはリバウンドのおそれがあるのでおすすめしてないので、酵素も食事の前の食前酒的に飲んでます音譜音譜

今日のヘルシーレシピは簡単でかなりおいしいですよ音譜

用意するのは
★ツナ

★キャベツ

★もやし

★塩昆布

★ぽん酢

です

キャベツともやしはゆでて、ツナと塩昆布、ぽん酢で和えるだけ音譜




満腹になるおすすめレシピですラブラブラブラブ

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