2016/5/11 『One』配信リリース ！！
こんばんは！
池田真子です
気合い入ってます
なぜなら今日の動画は…ダイエット系
ダイエットしたい方へ！脂肪燃焼！新陳代謝ＵＰ！便秘解消！
脂肪燃焼、新陳代謝ＵＰ、デトックス効果、便秘解消などなど
食べ過ぎた次の日の置き換えにも良いと思います
本来は病院で心臓外科手術を受ける前に肥満体型の患者さんが、医師による指導の元安全に体脂肪を減らす為に医療用ダイエットとして考えられたレシピだそうです。
今回池田真子が紹介する簡単レシピの脂肪燃焼スープは、より美味しく食べやすいように少しアレンジを加えています。
夜ご飯の置き換えダイエットや、食べ過ぎた次の日に1日スープと水で過ごすなど、穏やかにダイエットしたい方にも良いかと思います
スープのみで1週間過ごすなど無理なダイエットをすると栄養バランスが取れなくなってしまう可能性がある為、本気でダイエット目的でされる方は、トレーナーや医師の指導の元行って下さい
味に飽きてきたらカレーパウダーを入れたりアレンジしても良いみたいです
私はレンチン生姜やきのこ類を入れるのもオススメです
たくさん作って冷凍保存もできるし、是非参考にしてみて下さい
私もまた大好きなセロリ買いに行こうっと
次の撮影までに引き締めます
池田真子
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池田真子×AYAME×永久毎日
5/11 「One～繋がるミライ～」release ‼︎
