一人暮らしの独身アラサーの日常。
100均収納法が一冊の本になりました！
お片付けのヒントが見つかれば嬉しいです＊°
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訪問ありがとうございます！
整理収納アドバイザー 池田真子です！
最近身体がバキバキで、笑
肩甲骨周りのストレッチも
ゆる〜く取り入れるようになりました！
と言っても気づいた時にするくらいですが、
昨日フォームローラーでほぐしてみたら
ゴリゴリすぎて衝撃的でした😂
そろそろ鍼に行った方が良いかな…！？
ということで、今日のおやつです💓
セブンプレミアム 金のワッフルコーン 抹茶 ¥321
私はダイエット中でも、
お菓子はほぼ毎日食べています💓
お菓子やスイーツが好きすぎて
辞めた方がストレスだったので、
他の部分で気をつけるようになりました♩
お菓子を買う時は
大体裏面をチェックするのですが、
アイスを選ぶときは、
『アイスクリーム』かどうかを
確認しています🍦
アイスミルクやラクトアイスなど
色んな記載がありますが、
アイスクリームが一番
乳固形成分と乳脂肪分が多いみたいで
他のアイスはそれらが少ない分、
植物性脂肪が多く含まれているみたいです。
なので、普段アイスを食べる時は
ちょっと高いけど、
アイスクリームに該当する
ハーゲンダッツを選ぶことが多いです🍨
今回のアイスはカロリーは高いし
植物油脂も含まれてたのですが、
"アイスクリーム"だったので、
初めて食べてみました！💕
これがまた美味しい💓
抹茶はこだわりが強いので
普段はあまり選ばないのですが、
高いスイーツの抹茶は
大体美味しいだろうと思って
選んだら正解🍵✨
アイス自体はふわふわしていて
好みが分かれそうでしたが、
抹茶の香りは本格的で
美味しかったです！！
ただ、量がなかなか多かったので、
お腹が空いてる時や、
いっぱい食べたい時の方が良さそう🌼
ワッフルコーンも美味しくて、
ワッフルコーンに惹かれて買った私は
下半分で十分なくらい満足でした😂✨
ちょっと身体に気遣いたいときは
裏面もチェックしてみると、
少し気分的に安心して
罪悪感が少なく食べれる気がします◎
もちろん私は気分を優先して
何も気にせずお菓子を
食べることもありますが、(笑)
気になる時は購入する際に
どんなアイスなのか
チェックしてみてください🌱
少し前までずっとバニラでしたが、
最近はハーゲンダッツの
グリーンティーにハマってます💓
さあブログ書きながら
アイスも食べ終わったので、
動画の撮り溜め始めます！📹
池田真子
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▽痩せる方法 簡単手作りダイエットスイーツ
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