おからダイエット

週末は、だいたい体重が増えます、、、笑
外食なので。

今回は毎食がつがつはやめました。
いつも通り水分摂取に気をつけて、、、

そういえば、モスバーガーのソイパティ美味しかった♪大満足できます😍😍

そんなこんなで、週末はプラス0.3kgで抑えられました🙃

現在、88.6kg

明日から、おからダイエットに切り替えようと思います！

前から、おからにはお世話になってましたが笑、
本格的に切り替えようと🍴

食事制限すると、
どうしても便秘気味なので、尚更いいかなと💩♡