お天気の良い朝は
窓に下げているサンキャッチャー達が
部屋中に虹を振り撒いているので
調和のエネルギーに包まれ
満たされた気分で1日が始まります
何か分からないけれど
良い事がありそうな予感‥。
私達は『波動の世界』に生きています。
人や触れる物、居る場所の環境
そして、言葉や感情などによって影響を受け
各々が放つ波動は変化します。
同質の波動が引き合うので
宇宙から注がれている高次の波動は
自分のエネルギーが乱れていたり
ネガティブに陥っていると受け取り難くなります。
良い波動を受け取るには
波動を高く保つことが必要なのです。
難しく考えなくても
美しいものを見たり
心地良いと思うものに触れたり
好きなものや情景をイメージするだけでも
波動エネルギーは上がります。
朝いちにイメージングをしながら
メディテーションをすると
気分良く1日をスタートできるし
ゆったり深呼吸をすることで
心を整える効果もあるので一石二鳥。
免疫力もあがるので
良かったらお試しくださいまし。
ついてる1日になる！？
朝のメディテーション
「望む現実」とその時の「感情」を現す
ポジティブな言葉に意識を合わせて
そうなった時の自分をイメージング。
［例］嬉しい、楽しい、幸せ、豊か
ついてる、ありがたい、夢みたい etc
ピンク、オレンジ、パステルカラーを
吸う息と共に取り込み
カラーブリージングをします。
まずは楽しく実験。
どんな変化があるか体感してみましょう。
今日も、あなたのもとに
沢山の幸せが降り注ぎますように
いつでも 応援しています
パーソナルボディケアコーチ
カラー心理セラピスト
西舘みゆき
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