いつも ありがとうございます
西舘みゆきです。
意外かもしれませんが‥
眠れないイライラする風邪を引きやすい太りやすいやる気が起こらないそんな不調は
体や心に「滞り」があるサイン
適度な運動をして
代謝を上げて体循環を促したり
自分なりのストレス解消法を見つけて
気分転換し、心身のゴミ出しをしましょう。
運動が苦手な方や
ゆったりボディケアしたい方には
リンパリセットがお薦めです
リンパには、疲労物質や
老廃物を排出する「浄化作用」のほか
「免疫機能」を高める働きもあります。
リンパ還流がスムーズになり
滞りがなくなることは体調の改善にも繋がります。
また、筋肉を動かすことで
自律神経を整えるホルモンが活性され気分も晴れやかに
リンパリセットを習得して
日常のセルフケアはもちろん
ピラティス前の調整にもお役立てくださいね。
今回はトリートメントオイルで実践。
メンバー様のリクエスト開講につき
特別料金にてご提供です。
詳細は
こちら