アロマフィット＆アロマケア
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1DAYセッションや単回講座を不定期開催。
少グループレッスンやプライベート講座
団体・企業様の研修会などへの出張も承っております。
優しい「ボディワーク」と「香り」の相乗効果で
体調を整えるだけでなく
心身のストレスリリースができるアロマケア。デリケートな女性の為のセルフケア
アロマの基本と手軽な活用法を学び《ブレンドオイル作り》などを行う
アロマケア入門講座も随時開講しております。
『出張講座』ご依頼の際には、ご要望の内容をお伝えください。
講師料＆教材費はご相談の上お見積りいたします。
エッセンシャルオイルの効果
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エッセンシャルオイル（＝精油）の香りには、身体のバランスを保ち
正常に維持しようとする機能を高める効果があると言われています。
有効成分を鼻から吸い込んだり、皮膚から吸収する事で
身体の機能をコントロールする自律神経系
ホルモンをコントロールする内分泌系
感染と闘う免疫系
などの働きを高め、体と心の両方に
「薬理効果」と「心理効果」が期待できます。
■アロマフィットネス
緩やかな運動プログラムにアロマセラピー【芳香植物の精油
■アロマケア
目的に合わせたブレンドオイルでセルフトリートメントを行います。
老廃物の代謝を促し、動きやすく機能的な体に導きます。
凝りや冷え、浮腫みの改善や疲労回復など
体調や目的に合わせたケアをしていきます。
おすすめ
アロマピラティス（オイル代別途）
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香りの効果を利用し呼吸を深めながら
よりリラックスした状態で、緩やかなボディワークを行います。
ピラティスに加えて《コンディショニング・ストレッチ・ヨガ》の組合せも可能です。
トリートメントやリセットケアは
筋肉や骨にアプローチしながら可動域を広げ
楽に動けるようにしていきます。
心地良く体と心を癒し、本来の機能的な体へと導きます。
アロマケア入門講座
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精油に関する基礎知識や手軽な活用法
使用上の注意点などを学びます。
体調に合わせたブレンドオイル作り
凝りや痛みの改善に効果的なセルフケアやトリートメント
リンパリセットなどもご紹介します。
筋肉を柔らかくし、血液やリンパ液の循環を促進することは
疲労回復や冷えむくみの解消にも効果的。
日頃、様々なストレスにさらされている体と心に
精油の香りが優しく働きかけます。
分かりやすいテキスト付きで、すぐに使える内容です。
※教材費別途
トリートメントやリンパリセットは1回で全身はできない為
手〜腕、足部〜脚と部分的に行います。
出張講座ご依頼の際には
事前にご相談の上、メニュー作成いたします。
主に使用する精油
グレープフルーツ
幸福感を与える・脂肪燃焼の促進・利尿効果・むくみの解消
ベルガモット
気持ちを明るくする・情緒の安定・不安や緊張を取る・デオドラント作用
ローズウッド
リラックス効果・自律神経の調整・免疫力の向上・鎮痛作用
ラベンダー
鎮静作用・安眠・抗ウィルス作用・皮膚再生・ 美肌
※筋肉痛や腰痛などに
スイートオレンジ
気分の落ち込み解消・抗菌作用・冷え症の改善
それぞれを単品で、又はブレンドして使用。
キャリアオイル〔精油の希釈用〕
ホホバオイル
スイートアーモンドオイルなど
栄養価も高く、保湿効果や皮膚の軟化作用もある植物油です。
1DAYレッスン（講座）ではスペシャルブレンドしたトリートメントオイルを使用。
都度、お知らせしますのでお楽しみに
※妊娠中の方・高血圧・腎臓や肝臓の障害・てんかん症・アレルギーがある方
また、投薬中の方は精油の使用に関して注意が必要です。
必ず、担当医師の許可のもとご参加ください。
当スクールで行うアロマを使用したレッスン及び講座は
商品の販促や勧誘などを目的にしたものではありません。
ネットワークビジネス・マルチ商法の製品は扱っておりません。
担当講師は、体と心の健康づくりに精油を活用する為の資格認定を受け
皆様に安全な使用方法をお伝えしております。
精油の原液塗布や飲用する等の
安全性を確認出来ていない使用法はお薦めしておりません。
レッスンや講座に関する
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