「いつまで踊れる？」って
年齢のことを
気にする人が多いけれど…。
大事なのは
怪我をしない動き方をしてる？
ってことだと思います。
ダンスを踊る時
正しく体を使えているか
どうかです。
振付を追い掛けるのに
夢中になっていると
勢いだけで踊ってしまい
知らず知らずのうちに
膝、股関節、肩関節などに
負担をかけてしまいがち
それを毎回のレッスンで
繰り返していたら…。
ダンス寿命に
大きく関わってくるのです。
長く踊り続けたい！
そう思っている
ダンス大好きな皆様
体を痛めてしまう前に
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