ファスティングの効果☆ビフォー&アフター写真

みなさん、こんにちは

ファスティングの効果って、一番気になるところですよね

体重はもちろん減りますが、

予想外にうれしかった変化は、

肌の調子がすこぶる良い

身体がめちゃくちゃ軽い

アトピーの炎症が全く出てない

集中力がすごい

ファスティング後の食生活を見直すきっかけになった

でした。

見た目の変化も、とても大きいですよー！

私自身の写真です。

ビフォー

アフター

ファスティングってほんとスゴイヽ(*'0'*)ﾂ