自分の苦しみを人に理解してもらえないのはとても悲しいことです。
理解されない孤独。病気のときは、なおさら孤独を感じます。
でもこの孤独を乗り越えて幸せになったとき、理解されない人の苦しみが分かる、『心の豊かさ』が与えられます。
この心の豊かさは、病が完治するなんて言うことより、遥かに価値ある財産なのです。
このことを、縁あって読んでくれた方と分かち合いたくて、このブログを書いていると言っても過言ではありません。
☆心の財産を豊かにする☆
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ここ数日、生活が慌ただしくて自律神経が興奮気味だったので、今日はお茶で心を落ち着けて自律神経を整えました
①まずお抹茶で自律神経を整えるには、目でその綺麗なグリーンを眺めて、目で楽しみます。
②つぎに香りをやさしく嗅いで満喫して、嗅覚を楽しませます。
③ありがたくゆっくりとお抹茶をいただいで、口の中に広がるうま味を楽しみます。
ゆ~っくりと気持ちよく深い呼吸をしながらお茶をいただくことで、自律神経が驚くほど整って身心の健康づくりに効果絶大なのです
自律神経が整えば、消化機能や分泌系などからだの内側が健やかに生まれ変わってきます
そして「忙しいのに茶なんか飲んでられるか!」ではなく、
現実が厳しい時ほどお茶は必要なのです。
戦国武将時代の武将たちの間でお茶が流行りましたが、心身をリセットするために活用されていたようです。
戦いで遠征するときには必ず愛用の茶道具を持っていき、楽しんでいました。
戦(いくさ)の合間にお茶をすることもあったそうです。
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病気を治して本当に健康になろうと決意したあと、理解しておくことは希望の力についてです
重要なのは、希望を持ちつづけること。決して絶望しないこと!!
「絶望」ほど、生命力を脅かし、死を早めるものはないのです。
ネズミを使った化学的な実験によって証明されていますが、「絶望」すると生命力、気力、治癒力は、本来の力の数十分の一にまで落ちこみます
逆に、「希望」を持ってると、生命力・気力・治癒力が飛躍的に高まるのです!!!病気を治す力が飛躍的にアップします!!
僕は病気に打ち克つまでに、何度も絶望したり、投げ出しました。
でも、その度に中村天風氏の「自分にも必ずできると信じろ!!」という言葉に励まされてまた立ち上がる!というのを繰り返して、病気が治っていきました
そこで学んだ大事なことは、
どんなネガティブな言葉を言われたとしても、どんなネガティブな情報を知ったとしても、
「希望」を持ちつづけること!!!
絶対に諦めないこと。
希望こそが奇跡をおこし、生命力・気力・治癒力を最大限に引き出してくれる魔法なのです
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僕が自分の難病を治すためにアプローチしたことの一つに、
「自分を愛せるようになる」があります。
自分自身を嫌っていたり、否定する感情が根強くあると、
その感情によって体の細胞は破壊されて病気になることがあるのです。
感情には、自律神経の働きと血液を変化させるからです。
病気になってしまっていたり、体調がどうもすぐれないという方は、自分を嫌っていたり否定するクセがないか
胸に手を当てて問いかけてみましょう。
「自分を愛する」は、人によってはとてもむずかしいことで、時間がかかるかもしれません。
でも、大丈夫。
私は自分自身を愛せているだろうか?と問いかけて、自分の「愛せている」部分と、「愛せていない」部分があることに気づくことが最初のステップです。
「否定して当たり前。嫌って当たり前」と思っているところも、「でも、本当はここも肯定して愛せるようになったほうがいいんだろうなぁ」
と気づけるようになることが大切なのです。
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