イノテツ日記帳

イノテツ日記帳

掌蹠膿疱症と頻脈を完治してトレイルランニングやってます

掌蹠膿疱症と頻脈を完治してトレイルランニングやってます

ども!(^^)


春まであと一歩というところで

冷え込んでる毎日






体調管理に気をつけて練習してます


改善していた走るフォームも安定したので

トレイル練習開始しました



3月21日(木)



風もおさまったので久しぶりのホームコースへ



登り強化のため、キツめの傾斜のコースを周回します



日は指しているけど寒い

雪も残ってるしね



そんなに無理はせず

走れるとこだけ頑張ったら



自己ベスト出た‼️

そんなに心拍数は上がってないので

今までの取り組みで

身体の動きが良くなってるということが証明できた

結果が出ると嬉しいね😃



自分にご褒美

はま寿司

いちごのショートケーキパルフェ

めちゃ美味❣️


また明日から頑張ろっ♪

ども!(^^)


以前に貯まったポイントで

RakuFit ラクフィット購入しましたー

毎日測定すると1ポイントもらえる体組成計





電池を入れて簡単セッティング



アプリで管理出来る



買った日は62.9kg


およそ1ヶ月半経った2024/03/07



少しだけ減量出来た


まあ足裏の4箇所で測るタイプだし

値段も安いしね

精度的なものは求めずにあくまでもおおよその目安にする感じですかね


アルゴリズムの関係なのか

体重があったほうが体内年齢が若い傾向


で最近アプリがアップデートされて



履歴が観れるようになった!

これは嬉しい



項目別のグラフは見やすいよね



健康管理とポイ活にまんまとノセラレタ感があるけど



気楽にできる管理出来るのは、めんどくさがりの俺には合ってるかな



3月に入ると寒くなった(泣)













そんなこんなで

そろそろ花粉症の時期も到来っすね

対策しながら練習します☆

掌蹠膿疱症 治し方

掌蹠膿疱症 治った人

掌蹠膿疱症 完治 ブログ





このブログの記事で毎月検索されてる

掌蹠膿疱症の体験談

完治に至るまでの過程

再発予防

その後の生活についてまとめます





掌蹠膿疱症にかかっている方の少しでも参考になればと思います


(^^)


今は元気で走ってますが

三、四年前は掌蹠膿疱症という皮膚病にかかっていました

それと同時に蜂窩織炎も併発していて

かなり精神的に疲弊していました




最初は足裏が硬化しひび割れの傷が多数出来てきました。なんとか傷パッドなどで誤魔化していたが、細菌に感染してしまい蜂窩織炎となります


コロナワクチンを2回接種していたので

ネット検索でのその当時の蜂窩織炎や掌蹠膿疱症のブログなどをみているとトリガーになった可能性もあるのかもしれません




皮膚科を何件もハシゴしても、ハッキリとした原因が分からず


「手足ひび割れ」で検索して

ようやく自分の症状と似ていた掌蹠膿疱症にたどり着く


「掌蹠膿疱症 新潟 クリニック」で検索

ようやく専門医のいるクリニックにたどり着く




塗り薬と光線治療を始めた

UVAとUVBの差はそれほど感じなかった


パッチテストで確認出来たのは、漆アレルギーだけだった




掌蹠膿疱症の原因として考えられているのが

・病巣感染(とくに虫歯)

・金属アレルギー

の2つがこれまでのエビデンスらしい


でのちに心臓もアブレーションをやる事になるのですが


この時の抜歯で頻脈が治った事で

身体の神経って色んなとこに繋がっているんだ

と身を持って体験した


掌蹠膿疱症の原因がはっきりしないのも患部以外のどこかの神経が不調なのではという確信が芽生えた





治療続けるも効果があまりない




ここから辺から

再度色々掌蹠膿疱症について自分で検索して

最後の希望、上咽頭炎の治療に進む


まだ掌蹠膿疱症と上咽頭炎の因果関係はエビデンスにないので

皮膚科と耳鼻科、ともにドクターは積極的には勧めてはくれない

むしろ皮膚科ドクターは、今それをやるとどの治療が効果あるのか?分からなくなるから、まだやらないでほしいと言う…


でもね掌蹠膿疱症は痛くて辛くて患者は一刻も早く治したいのよ‼️

一応皮膚科主治医に耳鼻科で診てもらうと宣言


「掌蹠膿疱症 耳鼻科 新潟」で検索し

Bスポット療法を行うクリニックを受診する




これがビンゴ❣️




徐々に効果が現れ…


ついに!?


↓↓↓重要↓↓↓


ついに足裏が2年ぶりにキレイになった❣️

俺の掌蹠膿疱症の原因は上咽頭炎からくる病巣感染

擦過療法=Bスポット療法で完治しました

歯科治療も虫歯を全部治せたし効果あったと思います




でも

やっぱり疲労が溜まったり、鼻の調子が悪いと




再発する事があります


予防は鼻うがいですね






これやるようになってから

アトピー性皮膚炎や花粉症で悩むことがほとんどなくなりました



もう一つは歯間ブラシを使った、しっかりとした歯磨き




虫歯予防も大切ですね





最後に



掌蹠膿疱症は原因が特定されにくいです

そのため

皮膚科ドクターもエビデンスにある歯科治療以外の病巣感染治療を積極的に勧める事はないです


また

エビデンスに沿った新しい光線治療や新しい薬剤を開発した方が、様々な利権を皮膚科業界は得ることが出来るのも事実


闘病中には

このブログにも薬剤メーカーのコンサルからDMが来て協力を依頼されたりもしました

その情報を掌蹠膿疱症の患者さんたちとこのブログで共有出来れば協力する条件を出したけど

メーカーからの依頼なので秘密厳守ですと言われ、断りました


病巣感染治療は皮膚科だけでなく

歯科や耳鼻科という専門を越えて、それぞれのドクターがきちんと病巣感染を理解してないと難しいのが現状です


でも

どうか諦めないでください!

掌蹠膿疱症の患者さんでまだ耳鼻科を受診してない方は

擦過療法=Bスポット療法を実施しているクリニックを受診する事を強くお勧めします

(注射する新しい薬剤療法を受けるのは耳鼻科を受診した後でも出来ますよ)


あなたの掌蹠膿疱症が少しでも良くなりますように☆

















ども!(^^)


最近また寒くなってきたねー





今年は勤務先の異動の可能性が高く、内示が出るまでソワソワと過ごしている






もし転勤したらRUNどころではなくなるので

出たい大会もエントリー出来ない状況


現在のエントリーは

粟島30㎞とおんたけ100㎞のみ

どちらも皆んなでワイワイ楽しむやつなんで

ガチではない


まあ、こればっかりは仕方ない





長女りーさんはこの3月で大学卒業

よって学費仕送りも終了

2月3月分まとめて送ったので

自分的には既に

長い一つのミッションが完結した気分


稼ぐモチベーションが下がっている現状


後は次女まーさんの分をもう一年頑張るだけ…

それが終わったら

俺の働くモチベーション大丈夫かな?

家族の中で自分の役割があるって幸せだなと感じる今日この頃です

ども!(^^)


雪も無くなってきたので天気良い日は外RUN






老朽化した公園遊具が更新されている




俺のカラダも更新したい



今年初の大会にも出ました





しかし、雪上ランのダメージが思った以上に酷かった






新年になったと思ったら、あっという間に

ひな祭りの季節ですな



春はすぐそこ

調子上がってくるよう、しっかりケアして走ります♪