ヨーガセラピーサークルSARARA
4月のサークル日程です。
体が硬い方でも、体力がなくても大丈夫。
座位中心に、目を閉じてゆっくりと行うので
人と比べることもありません。
肩こり、腰痛、不眠、イライラ、
その他、体の硬い方、運動が苦手な方、
疾患をお持ちの方、
更年期の不調対策、
ヨーガで内側からきれいになりたい方、
何より、心も体も健やかになりたい方、
ぜひ参加してみてくださいね。
現メンバーは、３０～５０代の方が中心ですが、
何歳でも、運動能力に関係なく、
どなたでも行えます。
※着替えなどの観点から女性サークルとなっています。
お問い合わせ、ご参加希望の方は
1番下のメールアドレスまでご連絡くださいね。
甲子園口駅すぐ
4月9日（木）
※9時30分からのワンレッスン
4月16日（木）
※二部制
4月23日（木）
※二部制
サークル費（参加費）
500円（その都度係りにお渡しください）
時間
二部制の場合
●9時30分〜
●10時45分〜
（1時間程度）
※人数が少ない時はどちらか片方の時間だけになる場合があります。9時15分〜のワンレッスンになる場合もあります。
♦持ち物
ヨガマットかバスタオル
飲み物、動きやすい服装
西宮大阪芦屋神戸尼崎
ヨーガセラピー・顔ヨガ
やさしいヨーガSARARA
※2日以内に返信がない場合は、
サーバーの不具合などが考えられるため、
お手数ですが、もう一度ご連絡をお願いします。
詳しい場所や、どんな内容なの？
どんな人が来てるの？など、
どうぞお気軽にお問合せくださいね
ご参加の方は優しい人ばかりです
※疾患にお悩みの方は、
ヨーガ療法にて、個別レッスンもお受け出来ます。
