感覚あそび塾・上領なおこ(かみりょうなおこ)についてはこちらをご覧ください 
昨日は、
久しぶりのこころの寺子屋でした。
３名の方にご参加頂きまして
〜からだからのメッセージを受け取る〜
をテーマにお話しやワークをしながら
ご自分のからだに意識を向けて
自分の
自分だけの
からだからのメッセージを受け取って頂きました。
後半は
出てきた症状や痛みや違和感を
フォーカシング
という
方法を使って取り出し
ご自分のからだの声を聴いて頂きました。
皆さんそれぞれ、必要なメッセージや氣付きがあったようで
腰痛や肩こりやドキドキは
メッセージを受け取ることで少し楽になったようです。
“からだの声を聴く”
学校や家庭では
なかなか
その方法を習うことは有りません。
でも、今よりずっとずっとむかし
私たちはみな
本当は
自然と
自分と対話しながら生きてきたのかもしれません。
日々の忙しさや
生活の便利さから
五感を使う機会が減り
痛みや不調は
薬や医学の恩恵を受けることで
感じなくても済むことが増え
一見
楽に生活できるようになりましたが
あなたのからだやこころ魂は
ずっとずっとメッセージを発しながら
氣付いてよ‼︎
ってサインを送っているかもしれません。
からだからのメッセージ
あなたは聴いていますか？
受信機であり、発信機でもあるご自分の
『からだ』に
時にはゆっくり意識を向けてみると
きっと何か受け取れるものがあるかもしれませんね。
こころを知り
からだを知り
自分を知る
あなたも
ちょっと立ち止まって
ご自分のからだの声を聴いてみませんか？
からだはこころで
こころはからだ
