昨日、気づいたよ。
疲れた疲れたって
すぐに暇あればお布団に入りたがるけど
身体が全然疲れていないことに
我が家のお布団スペースは
スーパー癒し空間なので
めちゃくちゃ魅力的すぎて
どうしてもそこに行きたくなる‼️
のでした(笑)
昨日は、俺のフレンチイタリアン青山。
帰りながら、晩御飯をどうしようか考える。
最近、食品添加物をなるべく摂らない生活を
目指している。
とにかく発酵食品、酢を摂る生活に変えている。
長く保存ができるものは基本食べない。
そんなに食品は長く保存できるものではないから。
我が家はご飯は土鍋炊き。
一人だから、1合でもご飯が2日ほど食べ終わるのにかかってしまうけど、だんだん暑い季節になってくると、ご飯をおにぎりにするか、塩をかけて軽く混ぜておく。
そうするとご飯は腐らない。
塩は最高の保存調味料だと思う。
しかも、塩は良いもの⭕️を扱うべき。
というのは、海水からできる塩には
ミネラルがたくさん入ってるから。
血圧が上がるからと塩を摂らないのは
大きな間違い。
純度の高い塩は、もちろんたくさんではないけれど
しっかり摂るべきものなのだ。
私の知り合いはミネラルをしっかり摂ったら
癌が消えた人がいる。
食べ物に気を遣いすぎると逆に病気になるけど
身体と心が喜ぶものを摂るのであれば
より健康になるんじゃないかと思う。
昨日、またふと気がついたけど
前は仕事の後とかにBarに飲みに行きたいなとか
思って行ってたりしたけど
今は家に帰ってあのお布団に入りたいと思う(笑)
帰りにどこかに寄るより
家に帰りたいと思う自分に改めて気がついた。
やっぱりコロナは人を変えたね。
ライブもわざわざ来てくださる方々に
本当に感謝しかない。
みんな夜は家でゆっくりしたいのも
すごーくわかるから。
でも、それでも聴きに行きたい！って
思えるような音楽を
これからやって行かなくちゃなと思う。
皆さん、本当にありがとうございます❣️
さて、昨夜アップしましたこちら。
是非ご覧くださいませ