NARDアロマ・アドバイザー認定校 、インストラクターの山口です。
昨日は、NARDアドバイザー平日レッスン。
レッスン5 「リラックスのためのアロマテラピー」。
アロマテラピーが得意とする分野でもあります。
ただ、「アロマの香りで癒される…。」
ということではなく、
「リラックス=心身ともに安定している状態」
が、身体に何が起きているのか、特に自律神経の働きを見ていきます。
神経の種類を大きく区分けして、
自律神経の働き、特徴をみていき、
どんな神経伝達物質が出て、どこからどこに対して交感神経が、走行しているか、
に対して、
どんな神経伝達物質が出て、どこからどこに対して副交感神経が走行しているのか。
この二つの神経を主によみといていきます。
精油は化学的根拠からみた神経にアプローチする精油プロフィールから。
イランイラン
プチグレン
ベルガモット
マジョラム
ラベンダーアングスティフォリア。
レッスン後は、
今後増えていく、施設さまでの出張ハンドトリートメントのための、
練習を兼ねて、生徒さまとの意識合わせ。
タッチングの5つのポイント
速さ
圧
密着
丁寧さ
暖かさ
このポイントで受け取り側の神経伝達受容体の感じ方も違ってきます。
そうしたことを、共有し、改めてトリートメントの良さを実感。
お互いトリートメント中、癒し効果満載で？！うとうと。。。。。
皆様に喜んでいただくようなタッチングでお迎えしたいと思ってます。
久々の晴れ間で、西日に照らされたサンキャッチャー。
今日も皆様素敵な一日を。